關于夫婦性事的頻率，古人多主張節制，更宜固精少瀉。唐代孫思邈認為，儲精少瀉可卻病延年，如“能一月再瀉，一歲24泄，皆得200歲，有顏色，無疾病。若加以藥，則可長生也”。意思是夫婦性生活每月兩次，一年24次是最好的頻率。這些經驗的概括，既敘述了男女在一般情況下性事的泄精頻率，也指出性生活次數可因年齡大小而異，并還得視體質強弱的具體情況而定。 
　　總之是要有節制，不宜泄精太頻。故萬全氏認為，若不節欲而輕泄，則易早衰，并謂“嘗見男子近女，一宿數度，初則精，次則清水，其后則是血，敗之甚矣。男子當益其精，女子當益其血。節之以禮，交之以時，不可縱也”。 
　　另外，孫思邈也不贊成強行抑忍情欲，他說，“男不可無女，女不可無男。無女則意動。意動則神勞，神勞則損壽。若覺真正無可忍者，則大佳長生也。然而萬無一有，強抑郁閉之，難持易失，使人漏精，尿濁以致鬼交之病損，一而當百也。”故古人認為，夫婦男女既不宜縱欲無度，也不可強忍抑欲，使意動神勞，難持易失而更損年壽。