你一周有多少次性愛呢？7次？5次？隨著年齡的增長，性愛頻率肯定會越來越低。但是，在有限的性愛超頻年齡段，你們的性愛頻率是否達標呢？性愛公式：以自己年齡的十位數乘以9，所得乘積的十位數，就是一個性愛周期所持續的天數，個位則為應有的性愛頻率。按照這個公式計算，這對夫婦的性愛頻率應該是3x9=27，就是20天內要有7次性生活。

不過，過于苛求性頻率達標，反而造成了性生活的不和諧，從而引發多種家庭問題，甚至夫妻間的感情也開始出現危機。這并非危言聳聽哦！如果把做愛當做義務和放松、解壓的方式，那么這樣的做愛其性質又和手淫有什么區別呢？

性，首先是一個對話：兩個人之間的互動，充滿驚奇，也可能超出預料。所以性是生理的，是荷爾蒙的，偶爾還是實用主義的，但它首先是情感的：它會在與對方碰撞中提升和豐富。如果性之前加上了“必須”的修飾，那么我們就不再聽從欲望的召喚，而是把做愛當義務，成了給自己下的命令。當做愛已成為負擔，那么兩個人的感情又根據什么來判斷呢？

正確的性交頻率是依你倆的喜好而定的。這里面，沒有達標與不達標的不同，只有快樂與不快樂的區別。對已過性愛黃金年齡的人群來說來說，通過計算插入的次數來看待他們的性關系沒有什么意義�；ハ噘艘涝趹驯Ю锼�覺也能給他們帶來快感。愛撫，擁抱，他們需要對方的皮膚，這些都比插入、射精的快感重要一千倍。

所以，在現實生活中，人們并不用去刻意追求性愛頻率。兩人應該以快樂、幸福的生活為主，同時在輔以完美的性愛，達到升華的境界為最佳。