愛撫是伴侶間表達愛意的重要方式。夫妻間的相互愛撫，能補充雙方在視覺、聽覺、嗅覺、味覺感受方面的不足，有效地觸發(fā)雙方的性快感，喚起性動機。可許多人往往只重視性器官的撫摸，不會真正的愛撫。

愛撫作為完整性愛的重要組成部分，對男女雙方都有很多好處。女性的性感區(qū)被充分愛撫后，會使盆腔發(fā)熱、陰道分泌物增多、全身獲得快感、產(chǎn)生強烈的性交要求，容易達到高潮。男性得到滿意的愛撫后，陰莖勃起會更加充分，性欲也會更加強烈。更重要的是，愛撫還會給男女雙方帶來精神上的滿足，增進雙方的感情。

男性對女性進行愛撫時，不妨先輕撫頭發(fā)、脖子、手臂、后背等來喚起性欲，再緩慢地移向乳房和臀部，進行溫柔的撫摸。此時，如果配合適度的親吻和吮吸，就可以使女性體內(nèi)產(chǎn)生激動、奔騰的熱流，使之出現(xiàn)心跳加快，呼吸變粗，還會情不自禁地呻吟，并主動貼近男性的身體。這時，就可以輕撫陰部，使女性產(chǎn)生全身酥麻的感覺，甚至可以直接讓她達到高潮。

女性也應大膽地愛撫男性的身體，尤其是陰莖和睪丸。男女雙方在相互愛撫中，可以明確向?qū)Ψ奖砻鳎�喜歡對方愛撫自己哪個部位，需要多大力度。

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