夏天的氣候，既有促進性興奮、易于激發性沖動的條件，又有壓抑性情緒、消耗體力精力的不利因素。酷暑當道，性生活保健需注意三大事項。

不要貪涼

都市人群對熱的概念特別敏感，辦公區域全天侯的中央空調伺候，下班路上的交通工具也是全天侯空調伺候，回到家后還有私人的空調伺候。就連性生活也是懶到不想出汗。

多夫婦喜歡在電風扇勁吹的環境下同床，一覺醒來常常出現鼻塞、噴嚏、流涕、頭痛等感冒癥狀，醫學上稱“夏日性愛感冒”。所以夏季天熱時，夫妻性生活過后，應視室溫高低隨時加蓋被子或毛巾被，同時不可將電風扇對著直吹，空調的溫度不可調得太低。建議在26度左右。有時性生活出出汗還利于排毒。。。

性后別急于靠近涼水

夏季對沒有空調的人來說，夏天是一個減肥的好季節，因為隨著天氣踐行漸熱，人們的食欲比平時開始有所回落。同時夏季也是出汗最旺盛的季節尤其是運動后，性生活也是如此。

房事活動是一場劇烈于東，更易大量出汗。不要認為是自然現象而予以忽視。特別是在性生活后感到口渴、身粘，不要急匆匆地去喝冷水或沖冷水澡，這樣雖一時感到舒暢，但是卻為致病菌入侵創造了有利條件。同樣，在夏天洗澡后也要稍事休息，待體內血液循環恢復正常后再行房，不宜浴后匆忙行房。

注意避孕

夏季天氣炎熱，晝長夜短，人的活動量開始加大。隨著衣著的逐漸走上清爽的路線，睡覺時視覺和觸覺都有利于激發雙方的性欲。夫妻雙方都要掌握了解一些性知識。這包括性生理知識與避孕知識。