在生活中，男人性生活時也會有大大小小的心理壓力，會出現緊張的情緒，這樣就會影響性愛質量了。從性活動的實際過程看，男性面臨的壓力又遠遠超過女性，在性生活中易出現各種各樣的心理障礙。

一、追求的壓力。

兩性交往，由于女性因性活動而承擔更多的責任，所以進化賦予女性比男性更挑剔的擇偶心理機制。女性將同意性活動看成是對男性的一種獎勵，所以她需要男性通過語言、行為打動自己。男性不論是尋找配偶，還是想做愛，都會獻殷勤、討歡心。與此相關，會特別關注女性包括妻子對自己的態度，尤其擔心對方是不是看得起自己，擔心自己的表現是否得到認同。一旦有被放棄的預感，將明顯威脅到個人的自信心。而自卑是能顯著影響男性勃起的一種心理因素。

二、勃起的壓力。

兩性活動，男性必須勃起才能實現根本目的——插入與射精。如果不能勃起，男性求愛的最終目的就無法實現。女性則不同，可以在不激動，甚至沒有任何興趣的情況下與男性性交而實現懷孕的目的。所以，勃起不能是男性在床上的最大憂慮，一旦表現出有此跡象，內心的緊張與焦慮非一般詞語能準確形容。但從勃起的過程看，擔心、緊張、焦慮等負性情緒，又恰好是勃起的大敵。勃起不能及其相關的擔心，是男性最大的心理隱疾，且是不能對人言說的絕對隱私。有意思的是，勃起是不能通過意識的命令而實現，只能通過性的刺激或想象來實現的。所以擔心ED(勃起功能障礙)的人，其預感真的會實現，因為他的感官不是集中在性的愉悅感受方面，而是集中在一定要勃起方面。

三、滿足對方需要的壓力。

一般人將性活動看成是男性施與、女性接受，所以男性是否有能力充分滿足性伴侶的欲望，通過努力讓她也攀上高峰，是男性經常詢問自己的一個問題。他本能地知道，只有讓她也體會到快樂，才能實現真正、徹底的征服。否則，她的不滿，直接后果會影響同意下一次性活動，間接后果則有可能是紅杏出墻。