性生活前吃清淡食物可“助性”
浪漫性生活前，很多人偏愛吃頓大餐，甚至不少人熱衷于“從餐桌直接到臥室”的激情。但你知道嗎，性愛前攝入過多油膩食物的話，會影響男性勃起狀態。
美國性健康專家奧斯卡?麥克亨瑞指出，對于男性來說，性愛時保持堅挺、持久的勃起是一件浩大的工程，需要動用血液、肌肉內的多種激素。其中，睪丸激素是非常重要的性刺激因素，能喚起男性性欲，幫助完成勃起。而一頓油膩、不健康的飲食，會極大地抑制睪丸激素的分泌。尤其是那種連上5道主菜的正規西餐，油量之大令人咋舌，很可能成為性愛殺手。
但是，性愛前吃點碳水化合物卻是值得鼓勵的。它能迅速補充能量，保持勃起的持久。如果性愛前吃東西，那么不妨選擇意大利通心粉、烤面包，或者土豆濃湯。偏愛肉食的人，也可以嘗試用適量動物肝臟、魚類或者貝殼類食物代替牛肉和豬肉。
需要注意的是，性愛前那一頓至少要提前一個小時，才不會讓人頭暈惡心。
好文推薦:
相關文章
-
5種最常見的男性自慰方法我們都知道在生活中對于一些單身的男性來說也是非常痛苦的，如果是沒有性生活，肯定會導致男性的心理方面出現問題，或者是導致身
-
男性保護性能力常常踮腳尖現在生活中還是有不少的朋友堅持用中醫養生和中醫治病。而今天小編也想從中醫的角度來給所有的男性朋友們介紹一種簡單還有效的保
-
預防男性射精無力的方法在性愛中，如果男性出現射精無力的狀況性愛的快感就會大大下降，這種情況不止影響男性自己的性愛體驗，更影響伴侶的性愛感受，那
-
引發男性性愛表現不佳的五個原因如果男性在性愛中表現不佳必然會影響到性愛的質量，甚至會引起伴侶的不滿，所以，男性朋友們一定不希望這種問題的出現，那么，當
-
8招讓男人在床上變得更＂持久＂大家都知道，現代社會，每個男人都承受著生活、工作上的巨大壓力，導致身體素質不斷下降。而不少男人很不注重保健養生，慢慢連“