夫妻如何快速提高性生活質量
每對夫妻都希望能有個和諧的性生活，想要擁有一個性福的生活就需要掌握一定的技巧的。下面小編就介紹夫妻間和諧性生活的小秘決,希望對大家有所幫助。
一、欲望或性沖動是雙方都有的，而不是一方熱烈，另一方漠然處之、不以為然。因此，要想求得夫妻性生活的和諧，首要一點是雙方都有要求，這是不可缺少的條件; ◇性生活前夫妻互相有所表示或暗示。
二、性行為開始后就要集中精力，不要去想與此無關的事，只有這樣的性生活才能使雙方獲得滿意的效果。
三、愉快情緒應互相感染。性生活時夫妻之間應當做到把性活動中的興奮、激動、愉快等感染給對方，不要有勉強接受或拒絕與為難及相互抱怨的事情發生。
四、性行為的結束應當是互相照顧、互相等待的。這一點尤其是男方更應注意，根據性別特點，男方在射精后很快就結束了性興奮，女方則滯后，并要很長時間才能平靜，所以男方在獲得性滿足后，應當對女方有所等待，用撫摸、擁抱、接吻的方式表達自己愛慕之情，使女方獲得滿足，絕不要造成自己需要時就發生性行為，自己滿足了便酣然而睡的情況，久而久之就會使女方對性生活感到冷漠，甚至厭煩。
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