很多人剛剛運動完都會感覺身體充滿亢奮，很想發泄一下，特別是當身體受到一定刺激以后再進行做愛就會出現無窮的樂趣，于是就會選擇在劇烈運動之后、大吃大喝后、色情刺激后進行做愛，其實這樣做非常不科學，反而會對男性身體帶來傷害。

看完色情刊物別做愛

性愛之前看情色電影或者黃色書籍，并不一定適合每一個人，因為黃色東西看多了就會產生一種視覺疲勞，看的人興趣萬分，等到實操起來的時候，就不一定那么爽了，此外，由于情色電影中夸張的成分是占很大比例的。看多了給讓人產生一種錯覺，而這種錯覺恰恰就是性愛不完美的“導火線”。

劇烈運動后別做愛

打球、干家務、爬山等劇烈運動后，人的體能消耗十分嚴重。此刻不要想著做愛，即使有欲望也要認真，否則就會消耗過度出現虛脫甚至暈厥現象。因為做愛也是相當劇烈的運動，就算能獲得無比的快感，但身體畢竟是肉做的，它會扛不住的。

大吃大喝后別做愛

在“激情對抗”之前，一頓浪漫的燭光晚餐貌似給做愛儲備了飽滿的戰斗力，但是這種錯誤思維卻剛好是誤導人的，因為人在用餐之后，大腦會條件反射的昏昏沉沉，漸漸的睡意大發，再加上餐后腸道在跟大腦“抗爭”，這時候所期待的浪漫性愛難免會大大減分。

很多人喜歡在性愛之前先飲幾倍美酒，他們覺的酒是助性的好東西，其實，飲酒過量不會助性反而會敗性，因為酒精雖然能讓人情緒激動，但是此時的身體狀況最最容易繳槍。費盡一番心思換來的確實早早了事后的酣睡。

做愛其實是一項體育活動，尤其是對于男性來講，在做愛時要消耗很大的體力和精力，如果讓自己的身體處于超負荷狀態進行做愛，就會容易在性生活中出現虛脫的情況。因此，建議大家一定要注意，避免超負荷做愛。