在生活中，很多男性朋友都在為如何讓性生活的次數(shù)不影響到健康和生活頭疼著，適當(dāng)?shù)男陨�活�?duì)身體肯定是有很多益處的，但是，一旦過多的釋放性欲，每天多次性生活，那么對(duì)身體是極其有害的。

一、對(duì)男女雙方而言，都會(huì)造成體力上的較大消耗，久之，必然造成體質(zhì)狀況的低下。隨即也會(huì)影響精神狀態(tài)，連思維能力、記憶力、分析能力等都會(huì)每況愈下。

二、由于性沖動(dòng)的連續(xù)與重復(fù)發(fā)生，無論男女都會(huì)加重性控制神經(jīng)中樞與性器官的負(fù)擔(dān)，經(jīng)常性的勞累結(jié)果，物極必反，反而會(huì)引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”。

三、男子經(jīng)常重復(fù)做愛，會(huì)延長(zhǎng)射精時(shí)間，因?yàn)榈诙�次做愛的射精出現(xiàn)時(shí)間肯定比第一次長(zhǎng)，這就埋下了今后誘發(fā)陽痿、不射精、射精時(shí)間遲緩、性生活無快感等性功能障礙的隱患。

四、男子做愛后有一個(gè)不反應(yīng)期，也即房事結(jié)束后有一段時(shí)間對(duì)性刺激不再發(fā)生反應(yīng)。經(jīng)常反復(fù)地重復(fù)做愛就會(huì)延長(zhǎng)不反應(yīng)期，也就容易引起性功能衰退。

五、男子經(jīng)常重復(fù)做愛，由于性器官反復(fù)與持久性地充血，會(huì)誘發(fā)前列腺炎、精囊炎等疾患，不但造成會(huì)陰部不適，腰酸背痛，還會(huì)出現(xiàn)血精。女子經(jīng)常重復(fù)做愛，性器官始終處于充血狀態(tài)，會(huì)誘發(fā)盆腔充血，所謂盆腔郁血綜合征，產(chǎn)生腰酸下身沉重等不適感覺。

不管男女，重復(fù)做愛時(shí)，第二次或第三、第四次的做愛，性滿足程度比前一次都要差，于是容易造成心理上的影響，認(rèn)為自己性能力有問題，最終導(dǎo)致因心理與精神因素誘發(fā)的性功能障礙。