房事是夫妻兩人合作達到的身體交合，因此男人在行房中不能只為了自己的快樂，而忽略了身下妻子的感受。這樣是性生活不和諧的表現，也是夫妻吵架的起點。真正完美的性生活是夫妻雙方都達到性福至高點。

第一步：撫摸

男女肌膚相觸摸，它使人的性感受由主觀神迷向往，變成一種現實的感受，補充了一對兩情相悅，傾心愛戀的男女在視覺、聽覺、嗅覺、味覺感受方面的不足，從而有效地觸發了男女間特有的快感感受。須知，觸摸僅僅是性刺激的重要源泉，愛撫才是性愛歡愉的根本。

第二步：親吻

親吻是愛愛中必不可少的前戲之一，有技巧的親吻能喚起女人的性欲，但如何讓女人在吻時就有感覺，這就是男人的功夫了。一般舌頭應該在女人嘴里不斷地碰她的舌頭，時快時慢，有時要用唇熱吻一陣子.

第三步：堅挺

這時候，就是把雙方的性欲都跳起來了，但此刻男人還不該脫褲子，應該繼續親吻，一邊用雙手同時去摸她的胸部。先是輕輕的摸索乳房，然后再把所有的注重力全部集中到最高點上來。女人可以溫柔地坐在男人的身上，褪去他的襯衫。你的手到達他手腕的時候，停止你的脫衣動作。

第四步：交合

當兩人的性欲都被燃起了之后，也是時候可以進行正事了，達到天人合一的效果。在翻云覆雨中體會性愛的真諦，享受性愛帶給兩個人的快感。另外，性愛過程中關鍵“熱點”的摩擦有助于達到性高潮。比如，女上位可以使女性陰蒂更容易與男性恥骨直接摩擦。

第五步：愛撫

做愛之后，愛撫又成為它的尾聲。英語中也有一個專門詞匯，可以譯作“后戲”，意思就是事后溫存。這個時候來一點愛撫，對于處于緩慢消退期的女子是一個美妙的享受，可以強化她的滿足感，給她留下一個愉快的回憶。

一場完美的性愛，因該是上面每一項都具有的，這樣才能給女性一種安全感。覺得男人真是可靠。