性愛頻率到底以什么樣的尺度來目前學術界醫學界沒有統一的規范，我們常常認為一周三到五次就可以了，其實這個也因人而異，大概不略罷了。不過性愛的目的是夫妻雙方生活更加和諧，只要達到了目的其余的都是輔助因素。

我和妻子結婚3年了，但是我們的感情還如熱戀時那般甜美恩愛，包括性愛生活，也如同新婚時那樣充滿激情和熱烈，總是等不及夜晚降臨就要纏綿到一起，然后在月色里沉沉睡去。妻子非常地疼愛我，常常煲了湯讓我多喝，她說從書上看到，男人多喝湯對身體有好處。我壞笑著反問，有什么好處呢，只怕是更加身強力壯、精力充沛吧?說罷，裝著大力士的樣子朝她撲了過去……

因為我們結婚晚，所以我們現在都過30歲了，而我的性精力依然十分地旺盛，幾乎每天晚上都要親熱才能睡去。剛開始妻子總嬌嗔地罵我是個饞嘴的小獸，后來就開始有些擔憂了：擔心縱欲對身體不好、擔心愛過盛了身體早衰，甚至擔心年輕時貪享魚水之歡年老了疾病百生。她還說：“一滴精十滴血，男人還是少點性生活好!”并且，她開始以此為由，慢慢減少和我歡愛的次數。我知道她是為我好，可是，那么多因為欲望得不到發泄的夜晚，我輾轉反側的痛苦更加難熬啊!

我問過和我差不多大的男性朋友，他們也說我的性欲是有些過旺，而一些結婚才幾年的朋友也告訴我，他們對于性生活早就沒有新婚時那么強烈了，快感也差了好多，如果一段時間親熱多了，就腰酸背痛什么的�？墒�，他們所描述的這些感覺，我全都沒有，我依然性趣盎然，親密完后也沒有身體發虛的不適，這是不是屬于性欲過旺呢?每個人的性頻率都是一樣的嗎?

專家建議：

不少夫妻(以妻子為多見)都容易把性生活頻率視作衡量夫妻生活質量的重要“標尺”，他們擔心性生活過度，有縱欲傷身的危險。如果真能以性生活頻率作為一個客觀標準來對照，對性生活無疑能起到很直觀的指導作用。不過，什么樣的性頻率才最好?這個問題因人而已的，從古至今并無公認的標準答案。

從理論上說，20～30歲的夫妻，一星期3～5次;31～40歲的夫妻，一星期3～4次;41～50歲的夫妻，一星期2～3次;51～55歲的夫妻，一星期1-2次;56～60歲的夫妻，一星期平均1次。但我們應當清楚，這些統計數字只是大概的，高于或低于這些數字就來必不正常。因為就像世上沒有兩片相同的樹葉一樣，每對夫妻在年齡、性格、體質、職業特點、文化背景和心理等方面都存在著很大的差異，所以，即使是處于相同年齡段和婚姻階段的夫妻，其性頻率也是千差萬別的，因此會出現有些夫妻夜夜相親，有的三天一次，有的一周一次，有的甚至長達數月或半年。

性學指導：

性生活的次數不能機械地規定，而要根據雙方具體情況適當調節。性生活頻率以性交次日的感覺作為判斷標準。如果雙方不覺疲勞，而感到精神飽滿，工作有勁，這就表明性生活適度。倘若出現精神不振、頭重腳輕、食欲下降，頭昏心慌等現象，則說明有些過度，應加節制。有少數性欲旺盛的夫婦，向來性交頻繁，而雙方仍心神爽快、精力充沛，也應該認為是適當的。

事情發生后，妻子段某難過萬分也氣憤萬分。這時，丈夫才同樣憤怒地向她說明了自己內心的苦悶，身體和感覺的變化。段某終歸是受到良好教育的女性，她冷靜下來后，反思了這個過程，毅然去找單位領導去說明這段別人實在不可能了解的隱情。

他們的情況僅靠單純的心理矯治難以奏效，他們不得不進行精神和內分泌的藥物治療。雖然他們后來的情況有極大改善，但身心還是留下了受創的傷痕。

性淡漠(又稱“性冷淡”)是女性中常見的性心理障礙引發的疾患，而在職業女性中表現的更多見。無論如何，兩性間的性行為不是道德君子間的禮儀揖讓，而是生理和心理對于這種“刺激”的本能需求，用性科學作精神心理“松懈”，才會使夫妻關系更合諧，更美滿。