床的軟硬通常是根據我們的習慣和喜好來決定的，不過，我們發現很多的男性朋友都很喜歡睡軟床，這對于疲憊一天的身體來說可真是一種享受了，不過，男人們要知道，常睡軟床很可能會降低你的性能力哦。

男人的健康與床的類型有密切聯系，由于很多男性并不知道男人和床的類型的聯系，所以很多男性朋友在辛苦勞累后更多的會選擇軟床，除軟床睡起來更舒服外，男人睡軟床還能幫助男性朋友減輕壓力和身體疲累。但如果床太軟，那么可能會適得其反，減弱男性的性能量。

睡覺時床墊太軟，會造成身體中間部位下陷，軀干構成弧形，使脊椎周圍韌帶和椎間負荷過重，增加腰椎生理彎度，長期下去會引起腰背疼痛。同時，睡軟床肌肉不能獲得充分放松，久而久之，會影響性愛時肌肉的力量。

此外，男性健康方面的專家指出，性愛中，腰背部的肌肉力量很重要，尤其對男性來說，采用男上女下和側臥位姿勢時，男性要靠腰、腿部力量幫助控制性愛力度。腰部一旦受損，很容易影響性愛動作。

所以，專家建議床墊軟硬要適度，一般以躺在床上能讓身體各部位感覺妥帖，腰部能得到良好支撐為宜。此外，沒有噪音、床較大、床品整潔等因素，也有助于提升性生活質量。