很多人都希望自己在性生活中可以變得激情一點，變得有感覺一點，但是現實中卻不容易實現這些，那么如何增強自己性愛的激情呢，下面就跟著小編來具體的看看吧。

1、“快速型”做愛

很多男人都沒有意識到，女人喚起性興奮需要時間，而她們要求的并不多，只要男人多做些親密動作的前戲，用你的溫情和柔和感化她，相反，如果你一撲而上不管三七二十一地快速干活，會讓許多女人會心生抱怨，長期會導致性生活變得沉重無趣。

補救方法：丈夫做愛前提醒自己別急躁，要來一番別樣的前戲。如為勞累一天的妻子按摩十五分鐘，使她感覺輕松舒服;然后你可以從她的“次級敏感帶”開始入手，比如，耳廊里、脖子后;再逐漸移往超級敏感帶，如大腿內側，動作愈輕柔愈有感覺，她也會愈來愈感動，當彼此情緒高昂時，再水到渠成地進行纏綿，這樣做愛之花會繼續鮮艷盛開。

2、“主導型”做愛

性專家們常呼吁女性不要扮演一個消極的參與者，應變被動為主動。這是性生活和諧的關鍵之一。實際上，在夫妻生活

的過程中，有些妻子卻占據著明顯的主動優勢，她們是做愛的控制者，時刻扮演著床上“主動”的角色，對丈夫發號施令，久而久之讓對方感到脅迫，使他做愛受挫，因而拉響了雙方性生活的“警報”。

補救方法：雖然有專家建議女人在床上要主動，但也不能把全權掌握控制做愛，把那種雷厲風行的‘女強人’風格帶到床上，這樣哪個丈夫受得了呢?所以，不妨放下趾高氣揚的架子，常做嬌柔小女人。當丈夫男人味十足地擁抱你、吻你時，美滿的做愛就拉開帷幕了。

3、“死板型”做愛

夫妻們通過做愛實踐后基本上會朝著同一個模式去做。過不了多久，這就變成了他們覺得最完美的做愛型態，但隨著時間的推移又變成了單調又狹隘的性方式，這狀況就像一種機械的工作方式，久而久之也會乏味。雖然不強求性生活能夠冒險刺激，但對單調死板的性生活內容你會漸漸失去激情。

補救方法：性生活猶如是衣服的搭配，如果你合理搭配，精巧調合，便可日日出新。所以，你不妨試著舍棄一成不變的套裝，挑選不同的衣服和褲子搭配，能給人最好印象。比如將晚間做愛變換為晨愛或午間做愛、嘗試新的方式，變換不同場地，如沙發、浴室，偶爾廚房，改變一成不變的床上。陌生的新環境能讓你們僵硬的關系產生意想不到的緩和柔化。

這些就是可以幫助男性提升床上激情的方法啦，那么你是不是也非常希望在性愛中提高自己的激情呢，那么這些方法應該是非常好的方法啦，完全可以幫助到提升自己的性能力啦。