對于一個男人來說，如果想要提升自己的性能力，那么很多事都是要非常注意的，當然啦在生活中可以幫助我們提高性生活能力的方法也是有很多的，那么下面就跟著小編來看看吧。

那么你是不是知道了一個其實咖啡對于我們來說還

美國著名性醫學專家指出，咖啡對性愛有一定影響，適量有益，過量則有害。專家介紹說，咖啡影響性愛，是因為它會對交感神經和副交感神經產生直接影響。

交感神經與副交感神經對人腦的控制互為消長：白天在外界環境的刺激下，交感神經占優勢，讓人興奮;晚上睡覺時，副交感神經占優勢，讓人放松。

如果性愛前喝了超過兩杯的咖啡，交感神經過度興奮，人就無法產生松弛、愉悅的心態，性愛的美好情緒會被焦急代替，性欲會降低，性生活質量也就會大打折扣。若在性生活后飲用超過兩杯咖啡，會使*仍處于興奮狀態，不利于身體恢復。

不過，對于交感神經不容易興奮，或者因為身體疲倦而無性欲的人來說，性愛前喝一杯咖啡，可以把自己的情緒調動起來，提高*對外界刺激的敏感度，對性生活產生的快感印象特別深刻。

還有研究顯示，性愛前喝一杯咖啡，能讓性高潮提前出現，并且對女性的作用比對男性的作用更為明顯。

是有很多的幫助的，只要我們學會在生活中多喝咖啡確實也是有很多的幫助的，那么你是不是了解了呢，這些方法就可以很好的幫助你了。