遭暴力傷害需及時進行心理治療
在生活中并不一定只有遭到這樣的襲擊才會使人處于急性應激狀態,像小孩突然被家長無情訓斥、暴打等,也都會給當事者心理造成很大刺激。
■應激狀態可能伴隨終生
專家分析,這幾位少女經歷這樣的殘酷侵害時,心理會處于急性應激狀態,這一狀態會使人心理產生多負面情緒。其表現形式主要有四種:
一、閃回,就是當時的恐怖情景總在腦子里出現,揮之不去,控制不住不想;
二、惡夢,就是總會夢到當時的情況,仿佛又在被歹徒侵害,覺睡不安穩,頻頻被嚇醒;
三、草木皆兵,對周圍一點小動靜都非常敏感,經常被嚇得夠戧;
四、對很多事都采取回避態度,比如縮在家里不敢出門,甚至出現不敢上班等影響到正常生活的情緒。
這種急性應激狀態會使人驚恐、情緒低落、煩躁不安、惶惶不可終日,也可能出現焦慮、抑郁等心理疾患。
■應激狀態并不少見
專家介紹,出現應激狀態包括暴力和非暴力的原因,根據美國有關方面的統計,女性被強暴而出現急性應激狀態是最多的。此外在暴力因素中還有戰爭、突然遇到歹徒襲擊等;而在非暴力因素中,有地震、海嘯、臺風、暴風雪等。
以往很多人認為急性應激狀態很少見,但能夠引起急性應激狀態的因素并不一定是這種大家公認的災害事件,還有一些大家習以為常的事情,比如工作上的大失誤,人際交往中出現的難以解決卻又會給當事人造成不好影響的問題等。專家特別提醒一些家長注意,孩子在遭受到家長暴打、辱罵時,也會出現急性應激狀態,這會給孩子心理造成傷害,甚至會影響他今后的成長。
以往人們對這種急性應激狀態沒有足夠的認識,總認為人在遭受到一些不好的事情時,心情壓抑、悶悶不樂,甚至悲觀失望都是正常的,而其實這是不正常的,是出現了心理障礙,應該及時采取有效措施進行干預。
■及時對受害者進行心理干預
出現了急性應激狀態后,關鍵是要盡快進行心理治療。
一、進行藥物治療,如抗抑郁藥、抗焦慮藥等。
二、進行心理治療,通過心理干預給受害者以心理上的支持。
三、要幫助受害者找到可以支持的人和組織,讓受害者感覺自己不是孤立無援的,要幫助受害者從積極的方面重新看待這個社會。
四、要開導受害者不要譴責自己。
專家在臨床上也遇到不少因為各種原因遭受到男性侵害的女性,其中不少人都認為問題出在自己身上,如果自己不去某個地方或者不干某件事,就不會遭遇后面的侵害。其實受害并不是因為怎樣做造成的,關鍵是要讓受害者正確看待事情的本質,勇敢和困難做斗爭,重新鼓起勇氣。此外,受害者周圍的親友、單位或者社會組織等應盡可能幫助受害者解決一些實際問題,如經濟上的支持等,減輕其壓力。
■遭受侵害后要盡量分散注意力
專家建議,這幾位少女此時可以做兩件事來緩解心中的壓力:
一是找一些有意義的事情做,比如找個工作等,這樣把心思多放在工作或者其他事情上,分散對遭受侵害這件事的注意,也會讓心情逐漸平復。
另外就是最好能接受系統的心理治療,畢竟是遇到這樣大的傷害,心理出現問題也是常見的事情,關鍵是及時治療,不要讓這種負面情緒增加或者時間延長。
專家說,具體到這幾位少女,今后還面臨尋找配偶的問題,她們可能會對男性產生恐懼,但要明白,大多數男人還是正直、善良的,取得對方的理解比較重要。至于這件事是否要向男友交待,還是因人而異,如果對方對此毫不知情,而且說了此事又只有壞處沒有好處,那可以考慮就不必說了。
專家特別提醒女,不要對整容后的身體容貌有過高的期望,要想和受害前無異,難度比較大,關鍵是要正確看待,不要讓這些刻在身體上的傷痕再刻在心里。
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