我們都知道遺精本來就是非常正常的一種生理現象的，但是有的男性可能會經常頻繁的會出現這種現象的，可能就是因為一些疾病在作怪而導致的，所以患者朋友們應該要及時的通過飲食的方式去改變我們的身體的，那么當出現這種疾病的情況下，到底應該怎么吃呢？

頻繁遺精吃什么好?

蝦子

性溫，味甘咸，有補腎興陽的作用，多食會加重陰虛火旺和相火妄動之勢。所以，對遺精、早泄和陰莖異常勃起者，切忌多食。

芝麻

根據前人經驗，遺精之人當忌食。如《本草從新》中說：“胡麻，精氣不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告誡：“下元不固而見便溏、陽痿、精滑、白帶，皆所忌用。”

牡蠣肉

性微寒，味甘咸，根據前人經驗，遺精或滑精者忌食之。如清代醫家黃宮繡指出：“脾虛精滑者忌。”《本草經疏》也認為：“腎虛無火，精寒自出者非宜。”

茭白

俗稱茭瓜。陽痿遺精者忌食之。正如唐代醫家孟詵所說：“茭白滑中，不可多食，性滑，發冷氣，令人下焦寒，傷陽道。”《隨息居飲食譜》中也明確告誡：“精滑者勿食。”

其實良好的飲食習慣才可以避免身體出現問題，尤其是對于男性如果是頻繁的出現，一定的想象應該要多注意飲食習慣，那么就應該盡快去懂得呵護，生活中可以多吃一些牛肉，羊肉，韭菜之類的都可以強壯男性的身體，可以保護男性的精子。