在面對生活和工作的壓力時男人承受的要比女人大得多，一方面出于男人爭強好勝的性格，另一方面也是社會角色的安排使然。為什么沒有事業，沒有事業心的男人要被看不起呢?在面對壓力時，男人還缺乏釋放的渠道。男兒有淚不輕彈是堅強的象征嗎?男人哭吧哭吧不是罪。不會因此讓你變得軟弱，丟掉一些無用的包袱輕裝上陣，反而能夠更好的戰斗。

我生活的這個小區是一個老小區，里面居住著很多老年人。在這個小區里有一個很普遍但發人深思的現象：陸陸續續不斷有人去世，但離世的人之中男性要遠遠多過女性。很多這樣的家庭，老先生辭世多年，老太太還精神矍鑠。也有老先生老太太俱在的，但我看到老先生坐著輪椅，老太太在清晨`黃昏推著散步。也有不坐輪椅的，在老太太攙扶下挪著艱難的步伐散步的。男人和女人到底誰是強者誰是弱者?至少在生命和健康面前，男人算不上強者。

為什么會這樣呢?首先從內心世界來看。在面對生活和工作的壓力時男人承受的要比女人大得多。一方面出于男人爭強好勝的性格，另一方面也是社會角色的安排使然。為什么沒有事業，沒有事業心的男人要被看不起呢?在面對壓力時，男人還缺乏釋放的渠道。男兒有淚不輕彈是堅強的象征嗎?男人哭吧哭吧不是罪。不會因此讓你變得軟弱，丟掉一些無用的包袱輕裝上陣，反而能夠更好的戰斗。對男人來說承認某方面“無能”是很困難的，但不能正確面對自己，什么都自己扛，不去學習請教，獲得別人的幫助支持，可能真的就無能了。

從生活方式上。大碗飲酒大塊吃肉是男人的豪爽。煙酒刺激，濃甘厚味，可能會感到是一種享受。但犧牲的是健康的代價。

由于在精神世界和生活方式上的不同，所以造成男性在健康和壽命上往往不如女性。社會不要給男人太多的壓力，而男人也要適當以淡泊，超脫一點的心態來看待社會人生。人的成功不僅僅是以你占有和使用社會財富的多少來衡量。有一個經常被引用的比喻：人的財富，名譽，社會地位等等都是0，而生命和健康是1。只有這個1站住了，站穩了，它后面的0才有意義。否則0再多也僅僅只是0。

有一則廣告說--男人要對自己狠一點。我認為現時男人面對的困難和壓力已經很大了。我想說的是--男人要對自己好一點。別忘了擁有健康才擁有幸福，才能更好的去努力奮斗，追求成功