人的生命曲線和工作壓力是呈反比的，對于男人而言這兩條剪刀狀曲線的相交處正是44歲，所以44歲又可稱為“中年剪刀”的軸。由于生理上的變化，使中年男人在心理、思維和工作等方面都發(fā)生顯著變化，出現了一些心理危機：

孤獨感

44歲男人忙忙碌碌，負載著家庭和事業(yè)。由于一頭扎在自己的天地里，很少有時間與別人進行交流，44歲男人會倍感孤獨。競爭空前激烈，人與人之間的關系越來越冷漠，彼此產生警戒之心。成功的44歲男人有種高處不勝寒的感覺；事業(yè)進展不順的44歲男人難免會產生沮喪的感覺。

壓抑感

現代社會強調競爭，強調出人頭地，尤其對中年男人來說更是要建功立業(yè)，從而給他們帶來了無窮的心理壓力。而中國傳統(tǒng)社會文化又要求人們“喜怒不形于色”，強調人對自己情緒的抑制，這就造成了許多44歲男人的抑郁癥狀，深化了情感危機。

敵意

44歲的男人可能會同情那些在生活中陷入困境的人，對那些平步青云的人，卻往往會生出敵意來。敵意的產生大都與自卑感有關。當44歲男人有了一番建樹后會變得多么和藹、富有同情心和慷慨大方；而失敗之后，他又是多么容易惱怒。一個44歲男子在工作中遇到麻煩，孩子打翻油瓶就足以使他大發(fā)雷霆，可同樣的事情若發(fā)生在自己得到上司嘉獎的那天時，他的態(tài)度可能會是柔聲地對孩子說：“不要緊，別怕。”

雖然敵意對44歲男人來說是十分普遍正常的現象，但它畢竟是種消極情緒，過多的敵意很容易使一個人的心靈扭曲，習慣戴著變色眼鏡看人，以至于經常牢騷滿腹、痛苦不堪。

沮喪

劉君今年剛到44歲，生活便一蹶不振，慢慢地不再喜悅激動，他逃避責任，把所有的過失全歸咎于別人。他整日憂愁沮喪，好像只是等死似的。他內心沮喪主要因為周圍的人和事，他無法適應周圍環(huán)境的要求。于是他拒絕長大，繼續(xù)偽裝下去，總在自憐地說：“怎么辦呢？我為什么這么沒出息呢？這個世界對我太不公平了！”

有些44歲“功成名就”的男人也會產生沮喪。例如事業(yè)成功的男人當他的妻子決心讀書或工作時，如果他們自己不善于處理家務，面對亂七八糟的家，往往會出現強烈的沮喪感。

沮喪情緒常會擴大生活的不幸，所以對被持續(xù)強烈的沮喪情緒困擾的中年男人來說，很有必要接受心理治療，但這些人又常常不愿承認自己心理有問題，這就不可避免地會對他們的工作、生活、婚姻造成進一步的破壞。

焦慮感

44歲的杜君被突然通知下崗后，心里一著急就失明了，這種現象被心理學家稱為“轉換反應”，是由神經焦慮癥所引起的。由于工作和家庭的壓力以及對事業(yè)成功的渴望，中年人的心理壓力往往很大，很多人由此而焦慮不安。

最后，中年男人要想擺脫心理危機，就應調整心態(tài)，培養(yǎng)快樂的心態(tài)，形成積極的自我，挖掘自身潛能，在學會關心自己的情況下找到新的人生目標，讓自己的家庭和事業(yè)更加美滿。