很多人在社會上，男人如果和社會輿論提倡的素質相吻合，我們就感覺他活得很光鮮，但其實可能在這個男人光鮮背后的心理可能是抑郁，或者低迷。

在U.S.男人自殺的可能性是女人的4倍，但只有一半男人被診斷出抑郁癥。這說明，許多男人的抑郁并非表現為悲哀、內疚、退縮等常見癥狀，因此被人們忽視了。

與女人相比，男性抑郁癥患者更多表現為：魯莽、酗酒、吸毒、超速駕駛等等。他們不像抑郁癥女患者對自我過度懷疑，他們更喜歡欺侮、嚇唬和把過錯歸在他們周圍人身上。對許多男人來說，發火是對內心痛苦的掩飾，表達了想控制而非受控的愿望。

一些心理學家呼吁重新界定抑郁的癥狀，制定一個專門針對男人的抑郁癥狀表。比如狂妄與虛張聲勢、一個人獨處時又容易哭泣;超速駕車，冒不必要的險;面對愛人時，一點小事就引發無名怒火等，都應該是男人抑郁的特有表現。

一些成功男士，比如政客、體育明星、企業總裁公開承認，他們確實有這樣的問題。

容易發火的男人首先要做的是傾聽，聽聽愛人和最親密朋友的反應，她們往往最早覺察到你的情緒變化。

如果你身邊有這樣的男人，也要提醒他們，并告訴他們抑郁是人人都可能有的情緒，不要過分緊張。