很多的男人在性生活時常常會擔心會不能讓女人滿足，感覺這樣很沒有面子，所以男人都十分看重自己的性能力。其實男人的性能力不僅與身體的強健有關，也受到心理、社會外界因素的影響，在一定程度上，是男人的心理在作祟。男人的性心理主要表現以下四個方面。

1、性罪惡感

認為自己的性心理或性行為是一種罪惡的觀念和情感體驗。中國幾千年來宣傳“萬惡淫為首”，“淫”不僅指淫亂行為，也包含所有與性有關的意念、欲望、情感和思想。當一個男人在幼兒童年時代提到性問題時被家長或老師指責，在內心深處對性留下“骯臟、可恥、下流與罪過”的印象后，他就會對性產生一種不健康的看法，并把它投射帶今后的性生活里，影響男人性能力的發揮，導致他出現性欲低下、性陽痿等癥狀，影響夫妻性生活失調。

男人一旦在性能力上缺乏自信心，出現問題，陷入性自卑的泥潭，就必須通過性心理分析師的幫助走出困境，千萬不能回避問題或自裝無事，你想獲得性生活的快樂，就不要害怕自己有問題，即使出現性問題，也是可以解決的。

男人在這一點上，一定要自信，但不能自負。不但要有好身體，有好心情，還要有良好的心理素質，調節心理壓力的好方法，以及與妻子溝通的技巧，這樣，你的性能力就不會被壓抑。女人也不會罵你“無用”了。

2、性自卑

男人最害怕女人說自己“無能”。因為男人是雄性的象征，力量的代表，男人在性愛中獲得的最滿意的感受就是“征服”女人的能力。可是，男人也有自卑的時候：A在生活里對自我能力的懷疑，會投射到男人的性能力上，影響他性能力發發揮。B懼怕被拒絕，男人在性生活里最懼怕的是女人，最怕被女人拒絕，無論是約會，還是做愛，遭到拒絕會嚴重傷害男人的激情，使他產生自卑的情緒，多次拒絕男人可能患上陽痿。C懼怕失敗，男人不論在日常生活里，還是性生活中都注重成就感，對失敗的恐懼要比女人強烈的多，如果在與妻子的性交中有過一次失敗，又遭到妻子的責怪，就會給他的心理留下陰影，不想失敗時偏出差錯。