男人保健除了注意日常鍛煉外，心理因素的影響也是不可忽視的環節。尤其是不少男性性功能低下，并非由于身體方面患了疾病，而是情緒或心理長期焦慮，煩悶，結果久而久之甚至可能導致性功能障礙。因此，男性應當積極面對生活。

據調查，在男人終身的性閱歷中，很難完全防止陰莖勃起的為難。煩悶焦慮影響男人性功能的情況更是普遍。

有時候，他們的妻子還來不及擔憂，這一現象就自然而然地消失了;但更多時候，一次性生活困難就會讓男人像旁觀者一樣監視著自己的性表現，畏懼和焦慮最終讓他們成為男科門診的ED(勃起功能障礙)患者。來自醫院男科門診的消息表明，在最近的高溫天氣里，這種現象開始明顯增加。

男科學普遍把ED看作男性健康的晴雨表。中老年慢性疾病、或者健康出現衰退都是導致ED的重要元兇。患有心腦血管、糖尿病、慢性腎功能疾病、腦垂體及前列腺、關節炎等疾病的中老年人，以及生活方式不夠健康，經常吸煙、喝酒者，都要對自己可能出現的ED問題有所準備，尤其是在酷暑天氣，因為體力原因可能身體不適癥狀表現比較明顯，中老年男子要考慮改變自己的生活方式，因為ED癥狀的出現，表明你的身體已經不能像年輕時那樣扛得住這些“折騰”了。

專家認為，天氣帶給人的不適還有一定的階段性，這段時間出現ED的男子也有可能是階段性的問題，因此，患者有原發性疾病的要先治病，還要配合一定的藥物和心理治療，調養好身體最重要。如果平日身體無亞健康癥狀，可著重做些心理疏導。最好能和妻子多溝通和交流，這樣對ED治療也非常重要，有時甚至可以不治而愈。

男性心情焦慮也可能導致陽痿，專家指出，跟所有疾病一樣，早發現早治療才是解決ED的最佳途徑。無論年齡大小，一段時間內頻繁出現勃起障礙問題，一定要第一時間看醫生，絕不能羞于啟齒，更要避免自己胡亂進補。在臨床上，專家都推崇個性化治療。