擁有好的心理素質才能有好在工作效率，但現在隨著社會生活生活節奏的加快，工作壓力的提高。人與人之間有著太多分不清的是非真偽，以至于我們對“朋友”的稱謂產生了畏懼。那么，真正的朋友究竟是什么樣的，人的一生到底需要什么樣的朋友呢?

美國作家帕爾指出，“不要指望一位密友帶給你所需要的一切。”另一位作家湯姆·拉思則認為，以下8種朋友是必不可少的。

成就你的朋友

他們會不斷激勵你，讓你看到自己的優點。

這類朋友也可稱之為導師型。他們不一定是你的師長，但他們一定會在某些領域具有豐富的經驗，能經常在事業、家庭、人際交往等各方面給你提供許多建議。人生中擁有這種朋友會成為你最大的心理支柱，也常常會成為能夠“左右”你的“偶像”。

支持你的朋友

一直維護你，并在別人面前稱贊你。

這類朋友可謂是“你幫我，我幫你”，相互打氣，使得彼此成為對方成長的墊腳石。在一個人的成長過程中，朋友的支持與鼓勵是最珍貴的。當你遇到挫折時，這類朋友往往可以幫你分擔一部分的心理壓力，他們的信任也恰恰是你的“強心劑”。

志同道合的朋友

和你興趣相近，也是你最有可能與之相處的人。

與他們在一起，會讓你有心靈感應，俗稱“默契”。你會因為想的事、說的話都與他們相近，經常有被觸摸心靈的感覺。和他們交往會幫助你不斷地進行自我認同，你的興趣、人生目標或是喜好，都可以與他們分享。這種穩固的感受“共享”會讓你獲得心理上的安全感，因為有他們，你更容易實現理想，并可以快樂地成長。

牽線搭橋的朋友

認識你之后，很快把你介紹給志同道合者認識。

這類朋友是“幫助型”的朋友。在你得意的時候，他們的身影可能并不多見;在你失意的時候，他們卻會及時地出現在你面前。他們始終愿意給予你最現實的支持，讓你看到希望和機會，幫助你不斷地得到積極的心理暗示。