說到抑郁癥，大家往往會想到女性人群，其實在現實生活中男人們因為抑郁癥而選擇自然的事例并不少見，所以，我們想借今天的文章提醒大家一定要警惕自己出現下面的12個癥狀，因為它們都是抑郁癥的信號。

容易疲勞。

美國伯明翰阿拉巴馬大學臨床心理學家喬希·卡拉普博士等人發現，與女性相比，男性抑郁更容易以不明原因的疲勞為早期癥狀。

睡得過多或過少。

美國加州大學洛杉磯分校家庭治療師伊恩·庫克博士指出，每天睡覺超過12個小時仍然渾身無力，或者睡2個小時左右就會醒來，是男性抑郁常見癥狀之一。

不明原因的胃痛或背痛。

美國紐約大學醫療中心精神科專家諾曼·薩斯曼表示，不明原因的軀體疼痛是抑郁的常見癥狀，可男性很容易忽略這一點，值得引起重視。

易激惹。

男性抑郁時，容易出現“易激惹”癥狀，表現為對外界反應過度，一遇到刺激就不愉快。

注意力難以集中。

由于大腦功能受到影響，抑郁的人常常出現注意力難以集中，容易分心走神等情況。

容易發怒、敵意增加。

專家發現，男性抑郁時，更容易表現為愛發火，對外界充滿懷疑和敵意。

緊張應激。

男性出現抑郁情緒時，很多時候會變得神經高度緊張，進入“應激”狀態，非常敏感。

焦慮不安。

與女性相比，男性抑郁時更容易擔心害怕，出現焦慮情緒，表現為緊張不安、擔心出事等。

猛吸煙或酗酒。

男性情緒低落時更喜歡“借酒澆愁”，用吸煙、喝酒等不良方式麻痹神經。

性功能障礙。

專家指出，性功能障礙是男性抑郁的典型特點之一，如不及時處理，很容易加重抑郁。

難以做決定。

男人被抑郁情緒困擾時，通常會變得優柔寡斷，遇事猶豫不決。

反復出現自殺的想法。

男性有了抑郁情緒，容易出現各種自殺的想法，并深陷其中。對年齡大的人，更要注意這一點。

心理疾病不分人群，只要我們自己在生活中不注意及時的調節心態，常見的心理疾病就會找上門來，因此，對于抑郁癥男人們一定不可忽視。