男人假節日后最常存在的負面情緒梳理，這對男人的身體健康其實非常有必要。因為對于很多人來說，這些問題都是因為節假日或者對自己的工作等出現的一些負面心理，所以男人要學會發泄。

郁郁寡歡

除了情感生活中的不幸，還有什么能讓血性男兒郁悶起來分析認為：血液中血糖不足能夠導致抑郁。另外，汞中毒也是導致郁郁寡歡的重要原因，例如香菇頭、干木耳中就可能殘留汞元素，足夠引發男人的情緒災難。

悲傷

從科學的角度分析，人之所以會感到悲傷，是由于體內氨基酸的長期不平衡導致的。另外，如果身體中缺乏鎂元素也是男人悲傷不已的潛在原因。

多疑

多疑使心理安全指數降低，因多疑引發的猜忌更是誘發兩性戰爭的導火線。多疑還讓人寢食不安，因此引起的食欲不振和營養問題也是疑心太重的惡果。

憤怒

吃的量多了，與能量代謝有關的B族維生素就會消耗得多，而VB1缺乏會使人脾氣暴躁、健忘。研究發現VB3缺乏與焦慮有關，VB6的不足則導致思維能力下降。另外，肉類吃多了，體內的腎上腺素水平就會升高，也更容易使人發怒。

尋醫問藥網男性頻道就為大家介紹了關于男人在節假日后容易出現的一些心理問題，但是你要知道如何才能正確的發泄梳理呢?最好的辦法就是通過飲食來解決了。多找朋友談心也是最好的辦法。