步入中年，我們身心都會(huì)發(fā)生很多的變化，除去生理上的身體功能走向衰老外，我們的心理也會(huì)因?yàn)槟挲g的增長而發(fā)生一些波動(dòng)，在生活中我們發(fā)現(xiàn)身處中年的男性通常會(huì)出現(xiàn)下面的二大不良心理。

44歲男人的一些心理變化過程

人生百年，為何單單關(guān)注44歲呢?

聯(lián)合國教科文組織在1998年提出的一份報(bào)告中指出，從世界各國大量的統(tǒng)計(jì)資料看，43歲到45歲之間男人在生理上將發(fā)生巨大的變化，為此把44歲定為青年和壯年的分界點(diǎn)。

人的生命曲線從高峰跌下，而工作和家庭的負(fù)擔(dān)曲線向上升，這兩條剪刀狀曲線的相交處正是44歲，所以44歲又可稱為“中年剪刀”的軸。由于生理上的變化，使中年男人在心理、思維和工作等方面都發(fā)生顯著變化。在《44歲男人的危機(jī)》一書中，作者列舉出44歲男人面對的八大危機(jī)：信念危機(jī)、生理危機(jī)、事業(yè)危機(jī)、職業(yè)危機(jī)、人性危機(jī)、心理危機(jī)、情感危機(jī)和親子危機(jī)，本文摘編其中心理危機(jī)部分。

孤獨(dú)

44歲男人忙忙碌碌，負(fù)載著家庭和事業(yè)。由于一頭扎在自己的天地里，很少有時(shí)間與別人進(jìn)行交流，44歲男人會(huì)備感孤獨(dú)。競爭空前激烈，人與人之間的關(guān)系越來越冷漠，彼此產(chǎn)生警戒之心。成功的44歲男人有種高處不勝寒的感覺;事業(yè)進(jìn)展不順的44歲男人難免會(huì)產(chǎn)生沮喪、壓抑的感覺。“我的心已老”是44歲男人常發(fā)出的感慨。大多數(shù)中年人都會(huì)有內(nèi)在的、精神上的孤獨(dú)

44歲的劉先生是一家大商場的經(jīng)理，他說自己沒有任何親密的朋友，他不愿意與自己的下屬有過多交往，“我認(rèn)為要把自己的事情完成得好，就得與他人保持一種不帶任何感情色彩的關(guān)系”。他覺得對另一個(gè)人流露真情是不恰當(dāng)?shù)摹Ｔ诂F(xiàn)實(shí)生活中，一個(gè)44歲的男人沒有一個(gè)知己不足為奇，許多人都承認(rèn)他們沒有一個(gè)可以完全信賴和吐露心事的親密無間的朋友。然而，他們之間的大多數(shù)又似乎都認(rèn)為這種現(xiàn)象是正常的，可以接受的。內(nèi)心世界的封閉使人們無法通過情感交流建立真正的友誼，友情的缺乏使現(xiàn)代人陷入一種強(qiáng)烈的孤獨(dú)，正如有中年人對自己感受的描述那樣：“在這個(gè)世界里，我感到孤獨(dú)、嫉妒、憤怒、緊張。”也正是這種孤獨(dú)感和對他人的排斥感加劇了中年人的情緒危機(jī)。

敵意

44歲的男人可能會(huì)同情那些在生活中陷入困境的人，對那些平步青云的人，卻往往會(huì)生出敵意來。敵意的產(chǎn)生大都與自卑感有關(guān)。當(dāng)44歲男人有了一番建樹后會(huì)變得多么和藹、富有同情心和慷慨大方;而失敗之后，他又是多么容易惱怒。一個(gè)44歲男子在工作中遇到麻煩，孩子打翻油瓶就足以使他大發(fā)雷霆，可同樣的事情若發(fā)生在自己得到上司嘉獎(jiǎng)的那天時(shí)，他的態(tài)度可能會(huì)是柔聲地對孩子說：“不要緊，別怕。”

雖然敵意對44歲男人來說是十分普遍正常的現(xiàn)象，但它畢竟是種消極情緒，過多的敵意很容易使一個(gè)人的心靈扭曲，習(xí)慣戴著變色眼鏡看人，以至于經(jīng)常牢騷滿腹、痛苦不堪。

對于自己心中影響健康的不良心理，成熟的中年男性朋友們一定要及時(shí)的干預(yù)和克服，把自己的心態(tài)擺下，面對生理的衰老，面對自己的生活和事業(yè)才能夠更加的從容。