由于工作壓力和職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的加劇，男人發(fā)生勃起功能障礙(簡(jiǎn)稱ED)已經(jīng)不是什么新鮮事了。這類不“性”男人，往往十分迷信藥物的神奇療效，希望依靠藥物將其不“性”根除。但是，經(jīng)過一段時(shí)間的壯陽藥“調(diào)理”后，卻難以獲得理想的療效，甚至適得其反。究其原因，大多數(shù)ED患者是忽視了以下四條原則。

原則一：合理用藥

藥物治療ED是目前最常用的方法。在一定時(shí)間范圍內(nèi)，助性藥物能幫助心理性ED或輕中度器質(zhì)性ED患者，順利地進(jìn)行滿意的性生活，從而提高生活質(zhì)量。但是，有效的藥物未能獲得理想的效果，這在很大程度上決定于患者是否正確用藥。目前有3種治療ED的常用藥物，如萬艾可、艾力達(dá)和希愛力。這3種藥物的化學(xué)成分沒有本質(zhì)區(qū)別，都能選擇性地抑制5磷酸二酯酶(PDE5)。在性刺激下，使性愛信使在陰莖局部蓄積，促使血液流入陰莖體，增進(jìn)陰莖勃起的硬度。但是，這3種藥物在起效時(shí)間、持續(xù)時(shí)間、作用強(qiáng)度、副作用等方面存在某些差異，其中，艾力達(dá)起效最快。服用艾力達(dá)10分鐘，就能進(jìn)行性生活了;服藥25分鐘，藥效達(dá)到峰值;有效作用時(shí)間長(zhǎng)達(dá)12小時(shí)。與萬艾可相比，艾力達(dá)的藥效不受食物、酒等影響。醫(yī)生建議，在性生活開始前30分鐘服用一粒艾力達(dá)，能使藥物作用發(fā)揮到最佳。艾力達(dá)的推薦開始劑量為20毫克，維持劑量10毫克，并在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)用藥效果酌量增減。

友情提醒：PDE5抑制劑不是春藥，不能無中生有地催欲，而是需要在性刺激下發(fā)揮作用，使性興奮能量蓄積而達(dá)到促進(jìn)勃起的作用。許多患者往往忽視性刺激，服用藥物后就"等待"著陰莖的勃起，這樣往往難以如愿。

原則二：規(guī)避性交的不利時(shí)機(jī)

的確，藥物也不能解決所有性問題。當(dāng)女方提出性要求，而男人覺得“不在狀態(tài)”時(shí)，即使是使用了療效肯定的壯陽藥，也難以“性”致高昂。此時(shí)，男人要學(xué)會(huì)婉轉(zhuǎn)地說“不”，盡量規(guī)避性交，以免遭遇打擊。一般出現(xiàn)以下情形時(shí)應(yīng)拒絕性生活：夫妻任何一方患病、壓力過大、緊張焦慮、情緒低落、疲勞、饑餓或酗酒后、環(huán)境不佳、夫妻感情不和睦等。

友情提醒：人的精力是有限的，在身心健康狀態(tài)良好、夫妻感情(尤其是激.情)高昂的情況下，可以讓性愛發(fā)揮到淋漓盡致，并使藥物發(fā)揮出最大功效。一些不健康的娛樂方式，如麻將桌旁的鏖戰(zhàn)、過于激烈的競(jìng)技活動(dòng)等，將浩劫男人的精力，并使激.情發(fā)生轉(zhuǎn)移。酗酒和大量吸煙對(duì)男性的性能力也有較大傷害。在身心疲憊的情況下，不可能保持著強(qiáng)勁的“性”趣。

原則三：不能對(duì)性能力康復(fù)期望過高

每個(gè)人的性能力及其對(duì)性生活的體驗(yàn)和感受是不同的，這如同人的五個(gè)手指有長(zhǎng)有短一樣。只要能夠順利完成性交過程，夫妻間覺得彼此滿意就可以了。千萬不要與自己的“年輕時(shí)代”進(jìn)行比較，或與別人一爭(zhēng)長(zhǎng)短。況且，茶余飯后許多自詡性能力強(qiáng)健的男人所胡侃也不足信。

友情提醒：男人要增強(qiáng)自信心，提高性生活質(zhì)量和性感受。盲目聽信別人的體驗(yàn)，造成對(duì)自己性能力的低估和不自信，正是許多ED男人的直接致病原因。

原則四：取得妻子的理解和支持

研究表明，性欲的產(chǎn)生更多地取決于社會(huì)家庭因素和個(gè)人生活文化背景，特別是伴侶雙方的感情、性生活時(shí)的情緒、性刺激是否適當(dāng)?shù)龋�是比助性藥更有潛能�?ldquo;性燃料”，男女之間的親昵溫存更是最有效的性興奮劑。對(duì)男人來說，好女人勝過20毫克的艾力達(dá)。

友情提醒：為了增強(qiáng)性感受，應(yīng)對(duì)性敏感區(qū)給予充分的刺激。每一個(gè)男人，或每一女人，其性敏感區(qū)不盡相同，不要因害羞而阻止你表達(dá)自己的性感受，可以通過語言、手勢(shì)等方式告訴伴侶。性愛過程中，男人要盡自己所能讓妻子興奮和激動(dòng)，女人的積極參與和性興奮，反過來會(huì)強(qiáng)化男性的性感受。