由于工作壓力和職場競爭的加劇，男人發生勃起功能障礙(簡稱ED)已經不是什么新鮮事了。這類不“性”男人，往往十分迷信藥物的神奇療效，希望依靠藥物將其不“性”根除。但是，經過一段時間的壯陽藥“調理”后，卻難以獲得理想的療效，甚至適得其反。究其原因，大多數ED患者是忽視了以下四條原則。

原則一：合理用藥

藥物治療ED是目前最常用的方法。在一定時間范圍內，助性藥物能幫助心理性ED或輕中度器質性ED患者，順利地進行滿意的性生活，從而提高生活質量。但是，有效的藥物未能獲得理想的效果，這在很大程度上決定于患者是否正確用藥。目前有3種治療ED的常用藥物，如萬艾可、艾力達和希愛力。這3種藥物的化學成分沒有本質區別，都能選擇性地抑制5磷酸二酯酶(PDE5)。在性刺激下，使性愛信使在陰莖局部蓄積，促使血液流入陰莖體，增進陰莖勃起的硬度。但是，這3種藥物在起效時間、持續時間、作用強度、副作用等方面存在某些差異，其中，艾力達起效最快。服用艾力達10分鐘，就能進行性生活了;服藥25分鐘，藥效達到峰值;有效作用時間長達12小時。與萬艾可相比，艾力達的藥效不受食物、酒等影響。醫生建議，在性生活開始前30分鐘服用一粒艾力達，能使藥物作用發揮到最佳。艾力達的推薦開始劑量為20毫克，維持劑量10毫克，并在醫生指導下根據用藥效果酌量增減。

友情提醒：PDE5抑制劑不是春藥，不能無中生有地催欲，而是需要在性刺激下發揮作用，使性興奮能量蓄積而達到促進勃起的作用。許多患者往往忽視性刺激，服用藥物后就"等待"著陰莖的勃起，這樣往往難以如愿。

原則二：規避性交的不利時機

的確，藥物也不能解決所有性問題。當女方提出性要求，而男人覺得“不在狀態”時，即使是使用了療效肯定的壯陽藥，也難以“性”致高昂。此時，男人要學會婉轉地說“不”，盡量規避性交，以免遭遇打擊。一般出現以下情形時應拒絕性生活：夫妻任何一方患病、壓力過大、緊張焦慮、情緒低落、疲勞、饑餓或酗酒后、環境不佳、夫妻感情不和睦等。

友情提醒：人的精力是有限的，在身心健康狀態良好、夫妻感情(尤其是激.情)高昂的情況下，可以讓性愛發揮到淋漓盡致，并使藥物發揮出最大功效。一些不健康的娛樂方式，如麻將桌旁的鏖戰、過于激烈的競技活動等，將浩劫男人的精力，并使激.情發生轉移。酗酒和大量吸煙對男性的性能力也有較大傷害。在身心疲憊的情況下，不可能保持著強勁的“性”趣。

原則三：不能對性能力康復期望過高

每個人的性能力及其對性生活的體驗和感受是不同的，這如同人的五個手指有長有短一樣。只要能夠順利完成性交過程，夫妻間覺得彼此滿意就可以了。千萬不要與自己的“年輕時代”進行比較，或與別人一爭長短。況且，茶余飯后許多自詡性能力強健的男人所胡侃也不足信。

友情提醒：男人要增強自信心，提高性生活質量和性感受。盲目聽信別人的體驗，造成對自己性能力的低估和不自信，正是許多ED男人的直接致病原因。

原則四：取得妻子的理解和支持

研究表明，性欲的產生更多地取決于社會家庭因素和個人生活文化背景，特別是伴侶雙方的感情、性生活時的情緒、性刺激是否適當等，是比助性藥更有潛能的“性燃料”，男女之間的親昵溫存更是最有效的性興奮劑。對男人來說，好女人勝過20毫克的艾力達。

友情提醒：為了增強性感受，應對性敏感區給予充分的刺激。每一個男人，或每一女人，其性敏感區不盡相同，不要因害羞而阻止你表達自己的性感受，可以通過語言、手勢等方式告訴伴侶。性愛過程中，男人要盡自己所能讓妻子興奮和激動，女人的積極參與和性興奮，反過來會強化男性的性感受。