現在生活節奏的不斷加快，男人承受的壓力越來越大，男性怎樣發現“疲勞綜合癥”呢?男科醫院專家認為，越是疲勞的人，所排尿液在容器中越容易起泡沫，且泡沫停留時間越長。這種方法對腦力疲勞有一定識別作用。今天專家列舉了19個問題，可以幫大家判定你是否患有“疲勞綜合癥”?

具體的自我診斷方法還可以從以下19個問題判定，以防止過度疲勞而致死:

1.每天吸煙達30支以上。

2.包括加班在內，幾乎每天工作量都在10個小時以上。

3.工作時間不規律，而且常常在晚上忙到深夜。

4.近期工作量急劇增加，承擔的責任也比別人重1倍。

5.出差多，非常希望每周能在家里睡兩夜安穩覺。

6.因單位工作上的原因造成人際關系極為不好。

7.最近工作上出現了重大失誤和麻煩。

8.在相當長的時間內，節假日也要工作。

9.近幾個月每天晚上喝酒，而且幾乎都是為了交際應酬。

10.每天喝四五杯咖啡，這一習慣已持續1年以上。

11.吃飯的時間和次數不定，食品中動物性脂肪偏多。

12.近幾個月來回到家時間都超過夜間10點，而且有很多日子超過零點才到家。

14.相信自己健康、兩三年間沒有看過病。

15.最近頭部經常劇烈疼痛，胸部憋痛。

16.最近身體酸懶無力。

17.最近體重急劇增加或急劇減少。

18.近幾個月厭酒，而且一喝就醉。

19.有高血壓、心臟病和糖尿病等疾病。

男科醫院專家提示：如果一個人有上述19種狀況中的8種狀況，應趕快改變生活習慣及接受醫療檢查，以免影響身體健康。