已經解散的自然卷樂團，曾用輕快曲調和詼諧俏皮的歌詞，高唱頭發自然卷的無奈心聲，歌詞中「短發像電棒燙，留長變成爆炸頭」更道出自然捲一族整理三千煩惱絲的困擾。

「用直發的方式整理自然卷，當然很難，」常在電視節目中示范頭發保養和設計師笑說，卷發的人想變直、直發的人想燙卷，這是心態問題，其實不論直發或自然卷都能很美很柔順，端看能否先了解自己的頭發、學習正確整理步驟、并勤加練習，很快就能得心應手。

專家提醒，自然卷一族要擁有健康亮麗的秀發，絕對要避免以下幾種整發方式。

洗發后自然乾更毛燥

許多人習慣洗發后不吹乾，認為這么做可避免高溫傷害髮質，但發型設計師Tony指出，自然風乾反而使頭發更顯毛燥。

自然卷的頭發不但卷曲，毛鱗片的生長排列方式也和直發不同，加上濕氣重，因此外觀感覺比較毛燥。

而毛鱗片最外層的練鍵組織，一碰到水就會張開，是暫時塑型的最好時機，但洗發后若不立即吹乾，毛鱗片就會維持張開狀態，水分大量流失，頭髮的質感變得乾澀，毛鱗片張力更差，這時頭發失去光澤，看起來就更毛燥。

發型許設計師也強調，自然卷的人通常發量多，洗發后更應保持頭皮乾燥。尤其對于頭皮較敏感的人來說，長時間潮濕可能引發皮屑芽孢菌、毛囊炎等問題，「就像雨天曬棉被一樣，雖然久了還是會自然乾，但總有『悶悶』的感覺，」她比喻。

■正確方法：頭發洗后立刻吹乾。

皮膚科黃醫師建議，吹風機的位置應距離頭皮15公分，使頭發表面不超過60℃，并且隨時移動熱源，以免單一部位受熱太強，角質蛋白變硬、造成毛發結構的熱傷害和毛鱗片脫落等問題。

用吹風機吹乾更亂翹

多數人吹頭發的習慣是：一手拿吹風機朝頭頂吹、另一手則不斷撥弄，要把內層熱風難及的發絲翻出來吹乾，但這對自然捲的毛燥無異是雪上加霜。

許設計師解釋，自然捲的頭發原本看起來就不平整，直接使用吹風機更讓發絲難以服貼，再用手隨意撥弄的結果，就是頭發整個散開，蓬松亂翹，反而加重毛燥感。

■正確方法：「烘」乾而非直接「吹」乾

在吹風機前套上一只熱烘罩(或稱熱風罩)，使容易吹亂頭發的強風不會直接吹到頭上，而僅傳導溫度，不但能順利烘乾發絲，更達到定型效果;配合手勢、順著自然卷的卷度，由下往上烘，也就是從發尾到發根、頭皮的順序整理，才能讓頭發不毛燥、有彈性，Tony指出。

使用熱烘罩也可調整卷度，烘乾時將烘罩往上推擠，可加強卷度明顯，若用手輕拉髮絲，頭髮就會變得直一點，適當用手順髮、輕拉，就能讓發型調整到自己滿意的狀態。

細扁梳子愈梳愈毛燥

細扁梳是自然捲的大忌，黃醫師強調，未經染燙的自然卷，發質可以和直發一樣好，但頭發剛洗后，濕答答縮成一團，這時若用細扁梳想把卷發梳成服貼直發，易導致機械性或外力造成的落發問題，頭髮在不當的梳理下分岔斷裂后，會變得更毛燥，整個發型的柔順性或緊密度就很差。

不僅濕發別用細扁梳，乾發造型時也應注意，硬把一縷縷頭發梳開，一方面破壞自然卷的卷度，使發絲四處亂翹，再則也導致靜電排斥效應讓頭發更蓬松難整理。

■正確方法：善用寬齒梳

黃醫師建議，洗完頭發應先用毛巾或吸水布按壓發絲，以吸乾水分，接著使用寬的扁梳，把糾結成一團的發絲稍微分開，使頭皮分泌的油脂分布均勻，也有輕度按摩頭皮的作用。

梳理時切忌硬扯，可分段從發尾開始梳，順了之后再從發根梳下來，接著擦護發素、并簡單吹乾定型即可。

燙發的訣竅

燙發是用藥水切斷頭發的雙練鍵、并重組定型的過程，無論燙直燙卷，強力定型確實可讓頭發不毛燥亂翹，是懶人一大福音，因此有人習慣用燙發整理凌亂發絲，但重覆燙發的效果其實不好，蛋白質一再重新組合，質感會愈來愈差。

經常使用電卷棒或離子夾也易傷害頭發，設計師指出，如果是為了造型，80～100℃就夠了，但市面上一般電棒的溫度約高達180℃，少有可控溫的機種，因此每天使用電棒整理頭發所造成的熱傷害，幾乎等同每天燙一次離子燙。

■正確方法：僅補發發根新生段

設計師指出，一次成功的燙發不應再變毛燥，只有生長出來的新發才是毛的，因此若真要補燙，只要燙發根處的新生發段即可。

呵護頭發 聰明選產品

用對護發類產品，也能為自然卷加分。

成立美容流行網站、并發行電子報，8年來親身試用各種新鮮的保養、彩妝品，是網友眼中的美容產品達人，她的頭發容易毛燥，因此對保養發絲也很重視。

洗發時，她先在手上搓出泡沫再抹到頭發上，沖洗時避免拉扯，以水的力量沖掉泡沫，更重要的是，使用烘罩或熱風吹發前先涂抹抗熱精華液，將高溫對發絲的損害降到最低。

設計師認為，自然卷發質結構較彎曲，養分容易流失，因此他建議要每天護發，不但增加頭發的重量和光澤感，也可減少毛燥。

護發產品的選擇上，皮膚科黃醫師指出，一般的護發素主要作用是修護毛鱗片、改善受損發質，不過未經燙染的自然捲頭髮，毛鱗片未必受損，因此這類護髮素的效果不高，應加強保濕即可。

對于燙發后毛鱗片受損的發質，就應使用含潤澤保濕的護發素使毛鱗片收攏，通常會加有機酸、角質蛋白、或氨基酸類以進入毛鱗片，達到修補或強健的作用，而維他命B群則可保濕，以強固毛發結構。

避免毛燥 開架也有好商品

選擇發類產品不一定要買昂貴，只要懂得選擇，開架商品的好貨也愈來愈多。

化妝品科學系吳講師指出，避免毛燥首重保濕，從內在滋潤頭發，而修護潤滑成分則可增加外在質感。從屈臣氏上半年(2008/1/1～5/31)的發類銷售排行榜前十名中，吳老師一一檢視成分，選出幾款抗毛燥商品。

洗發：

添加氨基酸、山茶油、尿素，重保濕。

含15種氨基酸，重保濕。

潤發：

含水解角質蛋白、硅氧烷，順滑發絲。

含氨基酸和墨旱蓮、蔓菁子、甘杞等三種漢方成分，使頭發柔順。

護發：

含菜籽油、油醇、氨基酸、蜂王漿、海藻、PCI保濕因子，有效成分豐富，可修護發絲。

含維他命B5，可順滑頭發。

造型品：

含四級銨鹽、聚硅氧烷、凡士林，對于改善毛燥有不錯的效果。

含四級銨鹽、丁二醇、微晶蠟、蜜蠟、巴西蠟、維他命B5，塑型效果好。