小時候我們就被告誡，不要隨便觸摸自己的生殖器。但實際上，對于生殖器的檢查不僅是很正常的，而且是非常有必要的。通常，自查睪丸可以有效地檢測出睪丸癌。如果及早發現，睪丸癌是可以百分之百被治愈的。美國Askmen網站刊登一篇文章，教導大家如何一步步地進行自查。

據臨床統計，睪丸癌并不是老年男性的疾病，年輕的男性也有很大的患病幾率。因此我們說，只要你超過了十五歲，就應該開始自查睪丸，并保證每月檢查一次。因為較頻繁的自查可以使得你了解自己睪丸的大小，形狀和手感，對于任何的變化都可以及時地發現。

右側的睪丸通常比左側的微大一些，而左側的通常位置較低，這是正常的。正常的睪丸應該是堅硬并且平滑的，堅硬程度類似煮熟剝殼后的雞蛋。洗澡時是自查的最佳時期。因為溫水會讓你的陰囊和睪丸放松，方便自查。

用雙手輕輕地按揉每個睪丸，或用手滾動你的睪丸。如果發現睪丸的前面或者側面有任何堅硬的腫塊或者小瘤，他們可能像米�；蛘咄愣勾笮。�通常沒有疼痛感，那么這就是不正常了。如果你還發現任何浮腫，或者睪丸顏色、形狀上的變化，或者腹股溝出有痛感，那么你應該及時看泌尿科。當然，這也不用過分緊張，因為造成這種腫塊的原因有很多，而癌癥只是其中一種。但不能因為這樣就忽視了，因為如果是感染的原因，也應及時醫治。