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男人如何自測性能力是否達標?

男人如何自測性能力是否達標?

作為一個男人,最近是否覺得性愛時沒力氣呢?以下是取自《實用男科學》一書的“男性性功能自我評價表(早泄類)”,請根據(jù)你近半年內(nèi)的性生活情況回答下列問題。18分以上正常。輕度早泄為14—18分,中度早泄為10—13分,重度早泄為5—9分。

1.你平時產(chǎn)生性欲望或性興趣頻度如何?

幾乎沒有(1分)

少數(shù)幾次(2分)

約一半時間(3分)

多數(shù)時間有(4分)

幾乎總是(5分)

2.性生活時陰莖勃起硬度足以插入陰道的頻度如何?

幾乎沒有(1分)

少數(shù)幾次(2分)

約一半時間有(3分)

多數(shù)時間有(4分)

幾乎總是(5分)

3.維持陰莖勃起直到完成性生活的頻度如何?

幾乎沒有(1分)

少數(shù)幾次(2分)

約一半時間有(3分)

多數(shù)時間有(4分)

幾乎總是(5分)

4.從陰莖插入陰道直到射精的時間有多久?

極短(<30秒)(1分)

很短(1分鐘)(2分)

短(2分鐘)(3分)

較短(3分鐘)(4分)

不短(>3分鐘)(5分)

5.你延長性交時間困難嗎?

很困難(1分)

困難(2分)

有些困難(3分)

一般(4分)

幾乎總是(5分)

6.你對性生活的滿意程度如何?

很不滿意(1分)

不滿意(2分)

一般(3分)

滿意(4分)

非常滿意(5分)

7.女方對性生活滿意程度如何?

很不滿意(1分)

不滿意(2分)

一般(3分)

滿意(4分)

非常滿意(5分)

8.女方達到高潮的頻度如何?

幾乎沒有(1分)

少數(shù)幾次(2分)

約一半時間有(3分)

多數(shù)時間有(4分)

幾乎總是(5分)

9.你對圓滿地完成性生活的自信程度如何?

很低(1分)

低(2分)

一般(3分)

自信(4分)

很自信(5分)

10.性生活時,有多少次感到焦慮、緊張或不安的感覺?

幾乎總是(1分)

多數(shù)時候(2分)

一般(3分)

少數(shù)幾次(4分)

幾乎沒有(5分)

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