男士應多多給予自己健康關懷，首要的一點是了解更多的保健知識。在此為男性朋友介照一些男科自檢常識，讓男士們不進醫院也能加深對生殖系統的了解，及早發現生殖系統疾病從而獲得早期治療，爭取早日康復。

1、陰莖，不能光看大小

正常陰莖大小差異很大，一般約7-10厘米，只有在過分短小或過分巨大且伴有功能異常時，方可認為不正常。應注意陰莖大小、形態、位置及有無畸形，確定自己有無勃起功能障礙，以及陰莖有無淤斑、硬結、腫塊、潰瘍等情況。

2、如何判斷尿道炎

觀察包皮是否過長，可翻起包皮，檢查有無紅腫、潰瘍、分泌物及包莖、包皮口狹窄、包莖內腫塊等。包皮過長和包莖是常見的疾病。檢查包莖者必須把包皮翻回原狀，否則容易造成嵌頓。兒童及青少年包莖者，陰莖頭部捫到的硬塊往往是包皮垢。注意尿道口的位置、大小、數目，是否有外傷、畸形、炎癥、腫物及異位排尿口，有無分泌物、出血、血跡;尿道有無壓痛、腫塊、硬結等。若尿道觸診硬韌呈索條狀，提示尿道狹窄。如果尿道有壓痛，擠壓尿道口有膿性分泌物，則可能為尿道炎

3、陰毛，擔心分布反常

陰毛主要分布在陰阜，檢查男性外生殖器，應首先注意觀察陰毛有無、多少和分布情況。一般在青春期12歲左右，陰毛開始生長，個別性早熟者在10歲前就有陰毛生長。正常成年男性的陰毛分布略呈正三角形，其上緣境界不明顯，正中逐漸向上延伸至臍孔。如果陰毛分布反常，則有內分泌紊亂的可能。如果陰阜部有瘙癢且有虱樣小蟲出現，可能是感染了陰虱。

4、陰囊，重點在于內容物

注意陰囊的大小、形狀、有無空虛、水腫、血腫、竇道、腫瘤及陰囊壞死、尿外滲等情況。陰囊內腫塊首先應明確是來自陰囊，還是來自腹腔。可利用站立與平臥兩種體位檢查來區別，如陰囊腫塊系腹股溝疝，交通性鞘膜積液或精索靜脈曲張引起，常在平臥時腫塊消失或縮小，站立時用手指壓迫腹股溝管外環，腫塊不再出現，移開手指后腫塊重新降入陰囊內;其次，觸診腫塊的硬度，有無波動感或堅實感，觸診腹股溝管外環有無咳嗽沖擊感及回復性改變。認真分辨陰囊內腫塊與睪丸、附睪及精索的關系。應常規作透光試驗檢查，睪丸鞘膜積液透光試驗為陽性，但如鞘膜增厚或積液混濁則不能透光。