現在的很多男人的覺得自己的腎不好，但又不知道該怎樣去判定是不是真的不好。腎臟是衡量男性性能力強弱的重要器官，腎虧則性功能弱，因此男性就應該補腎。那么男性如何自我判斷腎臟好壞呢?以下就讓我們來看看下邊的介紹吧!

男人該怎樣自我判斷腎臟的好壞呢?

簡單判斷腎功能的幾點：

腎功能好的人，精神好、腳步輕快、睡眠好、耳聰目明。相反，腎功能差的人，夜尿多，常常頭昏眼花，腰痛腿軟，眼圈發黑，容易脫發。

另外，判斷自己腎功能的好壞還要注意日常的尿量，一般正常人每天的排尿量應該在1000～2000毫升左右，多于2500毫升或少于800毫升都可能是腎臟出現了問題。