口臭患者如何知道自己有口臭呢，讓別人聞？太讓人很尷尬，那么，有什么好方法可以知道自己有沒有口臭，口臭的自檢方法有哪些?

如果感覺自己有此傾向的話，可以嘗試以下醫師傳授的口臭自檢法。很簡單，在家里就能做，可以幫助消除不必要的疑慮。

1、用舌頭舔下自己手背，過10秒等口水干后，聞下有沒有口臭。

2、用手把鼻子與嘴巴同時蓋住，能夠很輕易地知道自己的口氣狀況。