長期的站立，行走，勞累都會導致自己發生精索靜脈曲張的情況，預防這種疾病應該注意勞逸結合，避免長時間的站立，除此之外我們還有很多的工作要去，這樣才能解決我們身體的困擾，讓我們身體變得更加的健康。

精索靜脈曲張是青壯年的常見病，發生率可占男性人群的10%～15%，以左側發病為多，是引起男性不育的常見病之一。專家提醒，長期站立、行走、勞累、久蹲、久坐容易影響精索靜脈，這類男性更容易患上精索靜脈曲張。

為何久坐、久蹲會影響精索靜脈

醫生指出，精索筋脈曲張的發病除由先天性解剖結構及生理特點決定外，還可因長期站立、行走、勞累、久蹲、久坐等影響精索靜脈所致。尤其是部隊戰士，由于生活環境特殊、擔負特殊的任務，往往站立過久、訓練時間過長，加之對此病又羞于啟齒，因此官兵中精索靜脈曲張的發生率比較高。

精索靜脈曲張的主要癥狀表現為，患側陰囊有墜脹感、隱痛，站立或行走過久之后癥狀加重;患側陰囊較健側低垂，表面凹凸呈蚯蚓狀迂曲，其疼痛不適感可放射到下腹部和大腿根部，有時還伴有神經衰弱、性功能障礙。當平臥或頭低足高位時，曲張之靜脈可自行消失，臥床休息后癥狀可以緩解。否則，可能為繼發性，應查明原因。

預防精索靜脈曲張做好5點

預防精索靜脈曲張應做好以下幾點：

1.了解精索靜脈曲張的有關知識，消除心理負擔。

2.內褲應選擇松緊度較高的棉質材料，不應穿過緊的內褲，以利于散熱和吸汗，降低陰囊局部溫度，減輕重力作用。

3.勞逸結合，避免癢、紅腫、濕疹等。

5.如出現陰囊墜脹不適、有明顯異常，應及時到醫院診治。無癥狀或癥狀較輕者，可穿彈力內褲或用陰囊托帶;癥狀較重或伴有精子異常的不育者，可行精索內靜脈高位結扎。