很多人都以為保護乳房只是女人的事情，其實我們男人同樣要注意乳房的保護，不然我們也會受到很大的傷害，男性保護自己的乳房也同樣的重要，這也會影響我們身體的健康，下面我們就來看一下如何保護我們的乳房吧。

研究顯示，在青春發育期，約有40%～70%的男孩會出現不同程度的乳房發育，常常表現為乳房內結節伴局部疼痛、壓痛。發現乳房的變化后，應及時到醫生處就診，不要覺得難為情。

青春期的男子乳房發育，大多數于1～2年內可自行消退，因此，不必形成思想負擔，只要積極治療，精神上放松，定會在不久后恢復“男子漢”的雄風。在治療過程中，不要經常觸摸、刺激乳房，過多的刺激不利于乳腺組織增生的消退。

另外，青春期的男孩正處于讀書時期，有時為了應付考試，提高成績，家長會給孩子買一些滋補品，而含有激素的滋補品則有可能引起男孩乳房的異常發育，所以應謹慎服用各種滋補品。 中老年男子因各種原因造成內分泌激素紊亂，也容易出現乳房異常發育。

臨床顯示，老年男子的乳房發育癥還有發展成為乳癌的可能。所以，老年(老年食品)男子應注意鍛煉身體，防止肝病、內分泌系統疾病及其他疾病，謹慎服用各種藥物，并經常留意自己乳房的變化，如有問題應及時就診。