預(yù)示著身體素質(zhì)下降的信號(hào)有哪些?社會(huì)中的男人往往扮演著家庭支柱的重要角色，所以家庭社會(huì)生活各種壓力往往壓得男人們喘不過(guò)氣來(lái)，這也就導(dǎo)致男性們很多時(shí)候出現(xiàn)身體健康危機(jī)還不自知或者不在意，這有時(shí)候會(huì)導(dǎo)致很?chē)?yán)重的后果，為了自己和家庭，男性一定的知道以下的7大預(yù)示著你的身體素質(zhì)下降的信號(hào)。

身體勞累，工作壓力大，精神疲憊都是現(xiàn)階段男性的通病，面對(duì)繁忙的工作和快節(jié)奏的生活讓男性愈感勞累。身體免疫力下降導(dǎo)致身體出現(xiàn)疾病。在生活中你是否也有這樣的不適?這些都是導(dǎo)致男性身體素質(zhì)下降的信號(hào)，如若發(fā)現(xiàn)一定要及時(shí)治療和調(diào)理。

男人警惕身體素質(zhì)下降的七大信號(hào)

1、視力

眼球晶狀體隨年齡增長(zhǎng)不斷變厚，男子50歲以后會(huì)逐漸出現(xiàn)明顯視力衰退和聚焦不準(zhǔn)。

2、頭發(fā)

隨著年齡的增加，男性頭皮上毛囊的數(shù)量日益減少，頭發(fā)越來(lái)越稀，頭發(fā)的生長(zhǎng)速度也越來(lái)越慢，歇頂?shù)哪行栽絹?lái)越多。

3、聽(tīng)力

鼓膜變厚，耳道萎縮變窄，對(duì)音調(diào)的辨別能力尤其是高頻聲音的辨別越來(lái)越困難。這種狀況在60歲后變得日益明顯。

4、肺功能

胸腔骨骼越來(lái)越僵硬，控制呼吸的肌肉負(fù)擔(dān)越來(lái)越重。呼吸時(shí)有更多的有害物質(zhì)殘留在肺部。

5、性生活頻度

性沖動(dòng)次數(shù)減少不可避免。據(jù)統(tǒng)計(jì)，25歲左右平均每年可達(dá)104次性高潮，50歲為52次，70歲時(shí)為22次左右。

6、陰莖勃起角度

30-50歲間男子勃起角度比年輕時(shí)略低，50-70歲間則明顯降低，心血管病是其中主要原因。

7、肌肉與骨骼

發(fā)達(dá)的肌肉逐漸萎縮軟弱，骨骼發(fā)生退行性變化。

生活再累也不能累垮了自己，身體永遠(yuǎn)是最重要的，當(dāng)發(fā)現(xiàn)這些信號(hào)時(shí)，希望大家引起注意。