在現在有很多人都會有腎虛的情況發生，很多人都非常困擾，不知道是什么原因造成了自己的腎虛情況，那么下面就讓小編來給你具體的講講吧，希望可以幫助你解決腎虛的情況。

男人腎虛的原因究竟在哪里?

首先這要看你是陰虛還是陽虛，中醫講的要辨證施法。陰虛指精血或津液虧損的病理現象。因精血和津液都屬陰，故稱陰虛，多見于勞損久病或熱病之后而致陰液內耗的患者。由于陰虛不能制火。火熾則灼傷陰液而更虛，兩者常互相影響。

陰虛主癥為五心煩熱或午后潮熱。盜汗。顴紅。消瘦。舌紅少苔等。生活飲食注意事項：在生活上要注意不要熬夜，多食綠豆湯、西瓜、冬瓜、絲瓜等瓜類來退火，體質燥易上火，適合涼補。陽虛者：一般表現為嗜睡、畏寒、面色恍白、不想喝水、易腹瀉、尿頻、性機能衰退、早泄(易發生在男性身上)。

另外，引起腎虛又分先天和后天兩大因素：

先天因素：

從引起腎虛的先天因素來看，首先是先天稟賦薄弱。《靈樞·壽天剛柔》篇說：“人之生也，有剛有柔，有弱有強。”由于父母體弱多病，精血虧虛時懷孕;或酒后房事懷孕;或年過五十精氣力量大減之時懷孕;或男女雙方年齡不夠，身體發育不完全結婚，也就是早婚時懷孕，或生育過多，精血過度耗損;或妊娠期中失于調養，胎氣不足等等都可導致腎的精氣虧虛成為腎虛證形成的重要原因;

其次，如果腎藏精功能失常就會導致性功能異常，生殖功能下降，影響生殖能力，便會引起下一代形體虛衰，或先天畸形、癡呆、缺陷、男子出現精少不育、早泄等等。

這些就是男人腎虛的情況啦，通過上述這些方法可以幫助你解決腎虛的情況，讓你在生活中可以變得更加的健康，如果你還在困擾與腎虛的情況，那么就通過這些方法來幫助你解決吧。