泡腳說我們的生活中很多人都非常喜歡做的事情，泡腳的好處有很多很多的，但是如果我們可以在泡腳水里可以加點東西可以很好的幫助我們預防我們的感冒呢，下面就跟著小編來具體的看看吧。

第一個簡單方法是利用芥末。將芥末適量置于溫水之中，混勻，泡腳，每天2到3次，每次15到30分鐘，能夠 解表散寒，治療風寒感冒。如果患上風寒感冒后咳嗽、下肢發冷，可以到中藥店買紫蘇葉60克，連煮3次，去渣取汁，導入熱水中混勻，泡腳，能起到宣肺散寒的 作用，有效緩解癥狀。此外，家家廚房中都有的大蔥和生姜也是藥浴的良方。將它們煎水后，取藥汁放入溫水中泡腳，對于治療初期的風寒感冒比較適合。

專家建議，人們在進行藥浴的時候最好能按摩位于足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處的涌泉穴、外踝后方，當外踝尖與跟腱 之間的凹陷中的昆侖穴、位于足內側，內踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處的太溪穴以及位于足背側，第一、二跖骨結合部之前凹陷處的太沖穴，對于治療感冒也有 好處。

那么你是不是清楚了呢，知道其實在我們的泡腳水里加點東西可以很好的幫助我們治療我們的感冒問題，讓我們可以更好的預防自己的感冒情況，讓自己可以變得更加的健康呢。