可能很多人沒注意到，做愛后要清潔干凈，女性的陰道是潮濕的環境，是細菌繁殖的溫床，所以上了床后，要用溫水清洗。

■身體的清潔度和健康

性愛前的最后準備是愛愛衛生，有些人嫌麻煩，不愿履行做愛衛生工作，這是不妥當的。男女雙方一定要刷牙，因為嘴里呼出難聞的氣味，不僅使親吻變成不愉快，而且很可能使對方打消性交欲望。無論男女要保持生殖器官的清潔，尤其是在愛愛，更要注意衛生問題。

陰莖是男性的性交器官，在愛愛須清洗。防止把細菌帶入女性陰道，使女性患婦科病。陰莖的包皮和龜頭之間常積有一些污垢，這些污垢必須清洗，并且要翻起來把內皮洗凈。

女性的外陰有許多皺褶、汗腺、皮脂腺及陰道分泌常常積存在皺褶中，并且陰道位于尿道和肛門之間，很容易受到感染。因此在愛愛須清洗生殖器官，否則，在愛愛于使病菌進入陰道而感染。

如果你在下體發現了奇怪的腫塊或小包，請仔細對比以下四種癥狀和成因。如果感到疼痛、發紅，類似丘疹，并且多發生于使用脫毛剃刀或脫毛蠟之后，可以確定是毛發向內彎曲生長引起的，皮膚變得敏感，腫脹。可能是：倒生毛發引發刺激。

對策：用熱毛巾敷在小包或硬塊上，每次10分鐘，每天多做幾次，毛發會自然重新按照原來的方向生長。

如果腫塊或小包呈肉色并且很堅硬。可能是：無害的皮膚瘤，通常也不感覺疼痛。

對策：可以置之不理，如果覺得不快可以請婦科醫生幫你除掉它。

如果異物呈花莖狀，感覺疼痛，質地堅硬而且生長迅速。可能是：人乳頭病毒引起的生殖器疣，由感染了的性伴侶通過皮膚接觸傳播。

對策：立刻咨詢醫生，醫生可以涂抹一些藥膏使它在幾周內消失，但是不排除有復發的可能性。

如果異物生在外生殖器或陰道內。可能是：生殖器皰疹，通過攜帶者傳播的一種性傳播疾病。

對策：不要觸摸，這種皰疹的傳染性很強，到專家處尋求抗生素類藥物幫助可以讓你快點治愈。