巨幼細(xì)胞貧血是一種血液方面的疾病，它的出現(xiàn)會(huì)讓患兒的血液出現(xiàn)異常，帶給他們很多的傷害，我們要把巨幼細(xì)胞貧血這種疾病了解透徹才行，生活當(dāng)中要做好該病的預(yù)防工作，一起來(lái)看看該病的預(yù)防措施主要有哪些呢。

葉酸是*造血的主要原料之一。葉酸主要儲(chǔ)存于肝內(nèi)，*葉酸儲(chǔ)存總量為5一10毫克。正常成人每日需要消耗葉酸50～100微克。如果飲食中不含葉酸，大約4個(gè)月就可將體內(nèi)儲(chǔ)存葉酸耗盡，從而產(chǎn)生巨幼細(xì)胞性貧血。

巨幼細(xì)胞性貧血的癥狀有頭暈肢乏、面色蒼白、心悸氣短。嚴(yán)重者可引起心臟擴(kuò)大，心尖聽(tīng)到收縮期雜音，心率增快，下肢輕度浮腫，心電圖有心肌缺血性改變。血象檢查，可發(fā)現(xiàn)卵圓形的大紅細(xì)胞較多，有時(shí)可出現(xiàn)幼紅細(xì)胞和幼粒細(xì)胞，正常人血中是沒(méi)有這種細(xì)胞的。

由于偏食、胃腸疾病引起吸收障礙等造成體內(nèi)維生素bl2及葉酸缺乏，可引起巨幼細(xì)胞性貧血。葉酸主要來(lái)源于新鮮綠色蔬菜、瓜豆類、水果、肉食和動(dòng)物肝、腎中。老年人要預(yù)防本病，必須對(duì)飲食做合理安排，不要偏食。另一方面，食物中的葉酸容易被烹煮所破壞。而老年人常因牙齒疾患或慢性胃腸炎而致消化吸收功能減弱，通常將食物久煮，結(jié)果食物中的葉酸被大量破壞。另外，老年人如果患有慢性炎癥，甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥，或服用影響葉酸代謝和吸收的藥物，如乙胺嘧啶、苯妥英鈉、異煙肼等，更應(yīng)注意多吃一些富含葉酸的食物。

膳食中所供營(yíng)養(yǎng)素不僅數(shù)量充足而且配比合理。養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不挑食。只要如此，在正常情況下，一般不會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)性貧血。其實(shí)，*對(duì)鐵、葉酸或維生素b12的需要量都是很少，普通膳食只要調(diào)配合理就不難滿足。比如，以成人為例，每日鐵的需要量是1～2毫克，但由于普通膳食鐵的吸收率只有5%～10%，所以我國(guó)推薦的每日鐵供給量為(男)12毫克、(女)18毫克。

由于特殊的生理需要，他們對(duì)造血有關(guān)的各種營(yíng)養(yǎng)需要量相對(duì)來(lái)說(shuō)都比正常成年人要高，因此一定要合理補(bǔ)充，使之能滿足生理需要，必要時(shí)尚應(yīng)補(bǔ)充鐵或葉酸藥劑。

巨幼細(xì)胞貧血的預(yù)防辦法就是以上所提到的這些內(nèi)容了，希望各位可以多去重視巨幼細(xì)胞貧血這種疾病，一旦發(fā)現(xiàn)了該病的癥狀，就要注意帶患兒進(jìn)行治療，這種疾病在治療時(shí)間方面有所拖延的話，就會(huì)給他們的健康帶來(lái)非常嚴(yán)重的傷害。