巨幼細胞貧血是一種血液方面的疾病，它的出現會讓患兒的血液出現異常，帶給他們很多的傷害，我們要把巨幼細胞貧血這種疾病了解透徹才行，生活當中要做好該病的預防工作，一起來看看該病的預防措施主要有哪些呢。

葉酸是*造血的主要原料之一。葉酸主要儲存于肝內，*葉酸儲存總量為5一10毫克。正常成人每日需要消耗葉酸50～100微克。如果飲食中不含葉酸，大約4個月就可將體內儲存葉酸耗盡，從而產生巨幼細胞性貧血。

巨幼細胞性貧血的癥狀有頭暈肢乏、面色蒼白、心悸氣短。嚴重者可引起心臟擴大，心尖聽到收縮期雜音，心率增快，下肢輕度浮腫，心電圖有心肌缺血性改變。血象檢查，可發現卵圓形的大紅細胞較多，有時可出現幼紅細胞和幼粒細胞，正常人血中是沒有這種細胞的。

由于偏食、胃腸疾病引起吸收障礙等造成體內維生素bl2及葉酸缺乏，可引起巨幼細胞性貧血。葉酸主要來源于新鮮綠色蔬菜、瓜豆類、水果、肉食和動物肝、腎中。老年人要預防本病，必須對飲食做合理安排，不要偏食。另一方面，食物中的葉酸容易被烹煮所破壞。而老年人常因牙齒疾患或慢性胃腸炎而致消化吸收功能減弱，通常將食物久煮，結果食物中的葉酸被大量破壞。另外，老年人如果患有慢性炎癥，甲狀腺機能亢進癥，或服用影響葉酸代謝和吸收的藥物，如乙胺嘧啶、苯妥英鈉、異煙肼等，更應注意多吃一些富含葉酸的食物。

膳食中所供營養素不僅數量充足而且配比合理。養成良好的飲食習慣，不挑食。只要如此，在正常情況下，一般不會出現營養性貧血。其實，*對鐵、葉酸或維生素b12的需要量都是很少，普通膳食只要調配合理就不難滿足。比如，以成人為例，每日鐵的需要量是1～2毫克，但由于普通膳食鐵的吸收率只有5%～10%，所以我國推薦的每日鐵供給量為(男)12毫克、(女)18毫克。

由于特殊的生理需要，他們對造血有關的各種營養需要量相對來說都比正常成年人要高，因此一定要合理補充，使之能滿足生理需要，必要時尚應補充鐵或葉酸藥劑。

巨幼細胞貧血的預防辦法就是以上所提到的這些內容了，希望各位可以多去重視巨幼細胞貧血這種疾病，一旦發現了該病的癥狀，就要注意帶患兒進行治療，這種疾病在治療時間方面有所拖延的話，就會給他們的健康帶來非常嚴重的傷害。