弱視是指眼睛無明顯疾病，但視力低于正常人水平，它易發生于兒童身上。這種疾病看似沒有什么大威脅，但其實它會嚴重危害兒童視覺。兒童一旦患上弱視，需要花很長時間治療。如果不能及時治療，弱視加重，會大大影響兒童的正常生活，嚴重者會導致失明。那么我們應該如何預防弱視呢?

我們應該如何預防弱視呢?

一：提倡計劃生育，從上一代預防弱視。近親結婚可能會導致染色體異常，從而引發各種各樣的疾病，弱視就是其中一種。所以我們應避免近親結婚，預防危害的發生。同時在母親懷孕期間，也應預防各種傳染病，多吃水果蔬菜，勻衡營養;在分娩時使用產鉗要謹慎，確定潔凈再使用。

二：積極治療相關眼病。在兒童患弱視之前會有患上其他疾病作為前兆，例如斜視、屈光不正等，這些疾病都是弱視的前兆。一旦患上這些疾病，應立即投入進行治療，將這些疾病治好可大大減小今后患弱視的幾率，反之日后則極有可能會出現弱視的現象。所以，積極治療已患上的疾病也是預防弱視現象的法寶。

三：補充營養，合理膳食，經常運動。兒童在低齡時處于視力發育期。在這一階段食物與運動就顯得尤為重要。我們應在日常生活中多給孩子吃一些補鈣的東西，例如每晚睡前喝杯牛奶;多食用水果蔬菜，避免偏食。同時，運動也是必不可少的，可以由家長帶領，經常游游泳，跑跑步，避免弱視現象的發生。

四：營造良好的生活氛圍。經常提醒兒童用眼衛生。在晚上睡覺前，臺燈不要開的過亮甚至刺眼。兒童看的圖片文字等，要十分清晰，一目了然，培養良好的用眼習慣。時間充裕的家長可以帶領孩子做一些預防弱視的游戲，如蒙眼、撿豆，在娛樂中治療疾病，無疑是最好的方法。

溫馨提示：有些家長認為弱視并不嚴重，隨著年齡的增長會痊愈，更有甚者認為將來戴眼鏡即可。但其實這種想法是完全的錯誤，弱視需要花很長時間治療，如果沒有及時治療可能終生不會痊愈，戴眼鏡對于我們來說是一種負擔，它不但會影響美觀，在孩子長大就業時也會受到阻礙，比其他孩子少了一份選擇。所以一定要提早預防弱視的發生。