散光是發(fā)生在兒童身上一向比較常見的眼疾，尤其要讓小孩子及早地培養(yǎng)成正確看書的習慣，看書的姿勢一定要端正，不能在光線比較弱的地方看書，否則都有很大的幾率會導致兒童出現(xiàn)散光的現(xiàn)象，那么，兒童散光都有哪些預防措施呢？

如何避免小兒患有散光眼疾：

1、看書時光線要充足，光線最好來自左后方;看書姿勢要正確，并且保持在30公分至40公分之間的距離，這樣可以預防散光。

2、不要在搖晃的車上看書，也不要躺著看書。

3、選擇讀物時字體要清晰，不可太小。

4、電視放置高度在眼睛平行線下方一點點，有看電視須距離電視畫面對角線的5-7倍，有效地預防散光。

5、留心觀察，發(fā)現(xiàn)有問題，帶到眼科醫(yī)院做檢查。

6、最好3-4歲時做第一次全眼部檢查，以后毎年定期眼部檢查1-2次。

7、多到郊外游玩,多看遠處綠色曠野，保護視力，對預防散光也很不錯。

8、指導幼童養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，不隨便用手或其化物品接觸眼睛，以避免傳染眼疾，若感染眼疾時盡量減少外出。

高度近視散光的危害

一、高度近視的危害

高度近視的人群患病率很高，約1%左右。高度近視可發(fā)生很多嚴重并發(fā)癥，大部分會致盲，是成人常見的致盲原因之一，在我國致盲性疾病中占第6位。

其主要的并發(fā)癥有：

1.后鞏膜葡萄腫：

發(fā)生率為77。1%。主要表現(xiàn)為眼球后極部向后擴張，視神經和黃斑周圍視網膜變性萎縮，矯正視力下降。近視度數(shù)越高，后鞏膜葡萄腫的發(fā)生率越高。

2.視網膜萎縮變性、出血和裂孔：

由于眼軸變長，后鞏膜葡萄腫等因素，高度近視患者容易出現(xiàn)視網膜變性、裂孔，引起出血和視網膜脫離，導致失明。

3.視網膜脫離、白內障、青光眼：

由于鞏膜擴張和視網膜變性，高度近視患出現(xiàn)視網膜脫離的機會比非高度近視著高7-8倍。高度近視并發(fā)白內障和青光眼的機會也比正常人高。

4.視網膜下新生血管：

發(fā)生率5%-40%。表現(xiàn)為后極部視網膜下新生血管，引起出血，影響視力。

高度近視不僅會影響日常生活，還會給患者帶來諸多并發(fā)癥，如視網膜脫離、白內障、黃斑出血和黃斑變性、玻璃體液化變性、青光眼等，且度數(shù)越高，引起并發(fā)癥的可能性越大，嚴重的還會導致失明及眼球萎縮。劇烈、沖擊性頭部運動，如足球、籃球、跳水、舉重、急剎車等，可能會造成視網膜脫離。飲食上如不加注意大量食用辛辣，喝酒;會造成眼底黃斑部反復出血。

二、高度散光的危害

散光形成原因為角膜弧度不正。多是先天形成，但個別眼皮長霰粒腫長期壓迫眼球也會出現(xiàn)散光。散光有近視性的遠視性的或一個徑線是遠視，另一徑線是近視的所謂混合性散光。

1.高度散光不予以矯正較易引起頭痛、眼酸等現(xiàn)象。

2.同時也容易引起歪頭等不良姿勢;所以散光程度嚴重者一定需予以矯正。

散光一般都用普通眼鏡或隱形眼鏡來矯正。散光一般是先天形成的，但也有后天的個別原因能造成亂視，最簡單的例子就是;外傷和眼皮長霰粒腫沒有及時治療，會長期壓迫眼球而造成散光的危害。在個別情況下散光也會合并假性近視，這時就該去掉假性近視部份，而散光再給予配鏡矯正。

溫馨提示，由于現(xiàn)在小孩子的學習壓力比較大，兩歲就開始學習，家長們更應該及時幫助孩子，養(yǎng)成正確的用眼習慣，尤其是多帶孩子到郊外進行游玩，多看一看遠處的綠色植物，對于保護視力是有很大好處的，也能夠有效地預防散光的存在。