玻璃體渾濁困擾著很多患者，我們應該了解玻璃體渾濁的知識，對玻璃體渾濁做好預防，如有玻璃體渾濁病癥發生，應及時醫治。

玻璃體渾濁患者日常生活中的注意事項

玻璃體渾濁患者的注意事項，玻璃體混濁是指玻璃體內出現了不透明的物體。臨床上玻璃體混濁的癥狀主要是眼前有黑影來回飄動，它的出現極大的影響著患者的視覺。那么，玻璃體渾濁患者在日常生活中的注意事項有哪些呢?

平時注意休息不要過度用眼睛，避免形成近視。切忌“目不轉睛”,自行注意頻密并完整的眨眼動作，經常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時間，避免淚液蒸發。

保持良好的生活習慣，睡眠充足，不熬夜。

如果你本來淚水分泌較少，眼睛容易干澀，在電腦前就不適合使用隱形眼鏡，要戴框架眼鏡。在電腦前佩戴隱形眼鏡的人，也最好使用透氧程度高的品種。

多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛干燥也有幫助。

保持良好的工作姿勢。保持一個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。

不吹太久的空調， 避免座位上有氣流吹過，并在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度。

避免長時間連續操作電腦，注意中間休息，通常連續操作1小時，休息5-10分鐘。休息時可以

遠處或做眼保健操。調整熒光屏距離位置。建議距離為50-70厘米，而熒光屏應略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下視角。因為角度及距離能降低對屈光的需求，減少眼球疲勞的幾率。

以上對于玻璃體渾濁做出的詳細介紹，希望對我們的玻璃體渾濁患者有幫助，同時針對玻璃體渾濁主要在于防治，不管你目前玻璃體渾濁的病情程度怎么樣，任何的病都在于早治，這樣才能減少玻璃體渾濁病情給自己帶來的傷害。