平時(shí)只要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，并且不熬夜，有充足的睡眠時(shí)間，都是可以有效保護(hù)好視力，并且減少一些心理疾病發(fā)生，特別是近年來玻璃體混濁的患者們?cè)絹碓蕉啵�如果可以及時(shí)了解病情的發(fā)生因素，在生活中多一些預(yù)防措施，就可以有效降低玻璃體混濁疾病的發(fā)生幾率，那么，玻璃體混濁都有哪些護(hù)理方式呢？

1、平時(shí)注意休息不要過度用眼睛，避免形成近視。切忌“目不轉(zhuǎn)睛”，自行注意頻密并完整的眨眼動(dòng)作，經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時(shí)間，避免淚液蒸發(fā)。

2、不吹太久的空調(diào)， 避免座位上有氣流吹過，并在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度。

3、多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應(yīng)多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對(duì)減輕眼睛干燥也有幫助。

4、保持良好的生活習(xí)慣，睡眠充足，不熬夜，當(dāng)有玻璃體混濁的癥狀出現(xiàn)的時(shí)候，我們要盡快的治療玻璃體混濁。

5、避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)操作電腦，注意中間休息，通常連續(xù)操作1小時(shí)，休息5-10分鐘。休息時(shí)可以看遠(yuǎn)處或做眼保健操。

6、保持良好的工作姿勢(shì)。保持一個(gè)最適當(dāng)?shù)淖藙?shì)，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。

7、調(diào)整熒光屏距離位置。建議距離為50-70厘米，而熒光屏應(yīng)略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下視角。因?yàn)榻嵌燃熬嚯x能降低對(duì)屈光的需求，減少眼球疲勞的幾率。

8、如果你本來淚水分泌較少，眼睛容易干澀，在電腦前就不適合使用隱形眼鏡，要戴框架眼鏡。在電腦前佩戴隱形眼鏡的人，也最好使用透氧程度高的品種。

9、40歲以上的人，最好采用雙焦點(diǎn)鏡片，或者在打字的時(shí)候，配戴度數(shù)較低的眼鏡。

治療玻璃體混濁一般都使用什么藥物呢?

1.肝膽郁熱 癥見視物黑花飛飄，耳鳴耳聾，咽干口苦，舌苔薄黃，脈弦數(shù)。

治宜：清肝瀉膽。

可服：龍膽瀉肝丸。

2.氣血兩虧 癥見病久不愈，氣短神疲，視物幻影浮動(dòng)，視力日漸減低，舌淡，脈細(xì)數(shù)。

治宜：益氣養(yǎng)血。

可服：歸脾丸或人參養(yǎng)榮丸。

3.陰虛火旺 癥見頭昏目眩，視物若云霧所罩，顴紅盜汗，五心煩熱，舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)。

治宜：滋陰降火。

可服：知柏地黃丸、石斛夜光丸。

4.血熱出血 癥見眼前黑影飛舞或紅色陰影飄浮，或眼前紅光滿目，甚則漆黑一片。兼見頭痛眩暈，舌紅苔薄，或有疾點(diǎn)，脈弦數(shù)。

治宜：清熱涼血止血。

可服：犀角地黃丸，配合三七片或云南白藥。

溫馨提示，首先人們應(yīng)當(dāng)足夠清楚玻璃體混濁是一項(xiàng)疾病癥狀，在疾病發(fā)生的時(shí)候，需要立即接受科學(xué)治療工作，平時(shí)還要格外注意休息，不能用眼過度，否則容易形成近視，無論是看書還是看電視，切記不要目不轉(zhuǎn)睛，一定要注意眨眼的次數(shù)，尤其不能夠在空調(diào)房?jī)?nèi)長(zhǎng)時(shí)間逗留。