要如何預防與調養糖尿病視網膜病變？糖尿病一般是很多老年人會出現的一種疾病，對于糖尿病很多人都不知道他還好引起視網膜病變，那么，要如何預防與調養糖尿病視網膜病變？下面我們一起去看看。

糖尿病視網膜病變早期可無眼部的自覺癥狀。但隨著病變發展，患者可有不同程度的視力減退、閃光感、視物變形、眼前黑影飄動和視野缺損等癥狀，嚴重者視力減退甚至失明。

治療視網膜病變首先要把血糖控制在正常水平，保持穩定，同時積極治療合并癥，如高血壓、貧血、腎病、高血脂等，是防治延緩視網膜病變發展的必要條件。中醫藥在調控全身情況及輔助治療微血管病變方面，其作用不可小覷。

因此，我們要積極控制血糖，預防全身疾病是防治視網膜病變的根本原則;糖尿病人禁止吃甜食和大量水果，因為葡萄糖、蔗糖，消化吸收快，食用后將使血糖升高;少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、藕等;糖尿病人多吃高纖維食物，促進機體的糖代謝，如玉米、小麥、白菜、韭菜、豆類制品;

含糖低的蔬菜，如西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子、西紅柿;多吃含鈣的食物，缺鈣能促使糖尿病人的病情加重，如蝦皮、海帶、排骨、芝麻醬、黃豆、牛奶等;富含硒的食物，硒有與胰島素相同的調節糖代謝的生理活性，如魚、香菇、芝麻、大蒜等，它們能降低血糖、改善糖尿病癥狀;

富含維生素B和維生素C的食物，補足這兩種元素，有利于減緩糖尿病并發癥的進程，對減輕糖尿病視網膜的病變、糖尿病、腎病有利，如魚、奶、白菜、豆類以及青菜、芥菜等，都有助于防治糖尿病視網膜病變。

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