在發現自己患有玻璃體混濁這種疾病的話，患者不僅要及時的到醫院進行檢查治療，還應該在日常生活中注重對自己眼睛的護理工作，這樣才能夠幫助自己減輕這種疾病的傷害，患者在日常生活中，要注意多休息，多吃新鮮的瓜果蔬菜，下面我們就來了解一下具體的對玻璃體混濁的護理方法。

1、避免長時間連續操作電腦。注意中間休息，通常連續操作1小時，休息5-10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操。

2、不吹太久的空調。避免座位上有氣流吹過，并在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度。也是璃體混濁的護理方法。

3、多吃各種水果。是護理璃體混濁的方法。特別是柑桔類水果，還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛干燥也有幫助。

4、在生活中保持良好的生活習慣非常重要，患者一定要保障睡眠的充足，做到不熬夜。

5、玻璃體混濁調整熒光屏距離位置。建議距離為50-70厘米，而熒光屏應略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下視角。因為角度及距離能降低對屈光的需求，減少眼球疲勞的幾率。

6、保持良好的工作姿勢。保持一個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。

7、平時注意休息不要過度用眼睛。避免形成近視。切忌\"目不轉睛\"，自行注意頻密并完整的眨眼動作，經常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時間，避免淚液蒸發。

玻璃體混濁有哪些表現及如何診斷?

玻璃體混濁最主要的癥狀就是眼前有黑影，形態不一，對視力的影響因混濁部位和程度而異。

①發病突然，常有反復。

②眼前出現煙柱式或黑云狀暗影，有的很快失明，僅留光感。

玻璃體混濁體征

①裂隙燈下見玻璃體內有鮮紅色血塊，或棕黃色陳舊出血。

②檢眼鏡下見塵狀、條狀及塊狀混濁飄浮，或僅見稀微紅光，或無紅光。

③反復出血者，玻璃體內可見增殖性條索或膜，伴有新生血管。

專家為我們講解了玻璃體混濁這種疾病的主要體征，以及患者在患上了這種疾病之后，可以進行的一些自我診斷的方法，通過對這些進行了解之后，我們在患上這種疾病的時候就可以做到早發現早治療，也希望大家可以通過這些方法來幫助自，降低玻璃體渾濁的傷害，保證自己的眼睛健康。