日常中我們要保護自己的眼睛，發現異常及時到醫院檢查。玻璃體混濁就是其中的一種，一般對視力沒有太大的影響，只要注意日常的調理也可以得到緩解。飲食一直是大家比較關注的一點。那么玻璃體混濁的飲食如何進行?

玻璃體混濁有兩條飲食原則：一是多吃含碘食物，如海帶、海蜇、紫菜等。碘不但為甲狀腺素重要成分，又可吸收炎性及變性產物，有利于玻璃體混濁的吸收，預防變性。二是多吃有活血化瘀作用的食物，如山楂、紅花、桃與桃仁等，緩解眼睛的充血。

玻璃體混濁的飲食方面，患者飲食上應多吃一些對眼睛有好處的食物，如雞蛋、魚肝油、動物肝臟等。中醫上講肝開竅于目，因此眼睛的疲勞與肝臟的功能有關，吃一些動物肝臟對眼睛有好處。

多吃含鈣質高的食品，如豆制品、奶酪、骨頭湯、雞蛋、蝦等及富含維生素A、C和蛋白質的新鮮水果、蔬菜等，既可以補充身體內營養的缺乏，也可以幫助緩解癥狀，是玻璃體混濁的飲食注意事項。

一些增強身體抵抗力及有排毒作用的食物如香菇、蜂蜜、木耳、海帶、莧菜等對于玻璃體混濁的患者有好處，有助于及時排除體內毒素。

對于玻璃體混濁的飲食，患者多吃一些對眼睛有益的食物好。眼睛使大家看到了豐富多彩的世界，眼睛出現問題一定要重視。