玻璃體混濁護理是很多人在生活中都很想要了解的，因為玻璃體混濁的出現危害是很大的扼，那么，玻璃體混濁護理的方法有哪些？

玻璃體混濁在平常生活中十分常見，此病主要是指玻璃體內透明的凝膠體，出現不透明體即混濁。玻璃體混濁傷害性很大，會給患者的生活和工作帶來很大的困擾。

玻璃體混濁護理的方法有：

一、避免長時間連續操作電腦，注意中間休息，通常連續操作1小時，休息5-10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操。

二、保持一個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。

三、多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛干燥也有幫助。

四、平時注意不要強光直射眼睛，防止眼外傷。不吹太久的空調， 避免座位上有氣流吹過，并在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度。

五、保持良好的生活習慣，睡眠充足，不熬夜。不要過度用眼睛，避免形成近視。經常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時間，避免淚液蒸發。

六、調整熒光屏距離位置，建議距離為50-70厘米，而熒光屏應略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下視角。因為角度及距離能降低對屈光的需求，減少眼球疲勞的幾率。

以上是專家對于玻璃體混濁護理的方法有哪些的介紹，在我們的生活中出現玻璃體混濁的時候治療要選擇合適自己的方法哦，還有什么問題咨詢我們的專家。