由于發(fā)生在視力方面的疾病類型較多，然而玻璃體混濁疾病又是飛蚊癥的其中一種，因?yàn)檫@項(xiàng)疾病遍布組織，所以在治療起來就會(huì)有一定的困難，但是患者們應(yīng)當(dāng)足夠相信現(xiàn)代的醫(yī)療技術(shù)，只要堅(jiān)持做好治療工作，就一定可以達(dá)到理想的治療效果，醫(yī)學(xué)上有效的治療方案是非常多的，患者應(yīng)當(dāng)抓住治療時(shí)機(jī)，那么，玻璃體混濁的預(yù)防方法是什么？

預(yù)防：

1.平時(shí)注意休息不要過度用眼睛，避免形成近視。切忌"目不轉(zhuǎn)睛"，自行注意頻密并完整的眨眼動(dòng)作，經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時(shí)間，避免淚液蒸發(fā)。

2.不吹太久的空調(diào)， 避免座位上有氣流吹過，并在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度。

3.多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應(yīng)多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對(duì)減輕眼睛干燥也有幫助。

4.保持良好的生活習(xí)慣，睡眠充足，不熬夜。

5.避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)操作電腦，注意中間休息，通常連續(xù)操作1小時(shí)，休息5-10分鐘。休息時(shí)可以看遠(yuǎn)處或做眼保健操。

6.保持良好的工作姿勢(shì)。保持一個(gè)最適當(dāng)?shù)淖藙?shì)，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。

7.調(diào)整熒光屏距離位置。建議距離為50-70厘米，而熒光屏應(yīng)略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下視角。因?yàn)榻嵌燃熬嚯x能降低對(duì)屈光的需求，減少眼球疲勞的幾率。

8.如果你本來淚水分泌較少，眼睛容易干澀，在電腦前就不適合使用隱形眼鏡，要戴框架眼鏡。在電腦前佩戴隱形眼鏡的人，也最好使用透氧程度高的品種。

溫馨提示，無論是從事任何行業(yè)的人們，都需要保持良好的生活習(xí)慣，尤其是不能夠長(zhǎng)時(shí)間的對(duì)著電腦或手機(jī)屏幕，連續(xù)對(duì)著電腦工作，一個(gè)小時(shí)之后，可以適當(dāng)?shù)男菹?-10分鐘，讓眼睛以及大腦都得到充分的休息，既可以減少身體疲憊現(xiàn)象，也可以有效預(yù)防視力疾病的發(fā)生。