隨著生活水平的不斷提高，各種疾病的發病率也在不斷的增長，比如說像玻璃體混濁這種疾病就嚴重影響著我們大家的身體健康，對于這種疾病我們大家并不是很熟悉，一旦患上這種疾病，就嚴重影響著大家的眼部健康，所以對于這種疾病我們一定要做到及時的預防，下面對于這種疾病的預防方法給大家介紹一下。

1、眼睛容易干澀，少戴隱形眼鏡對預防玻璃體混濁很重要。如果自己的淚腺分泌淚水少，眼睛容易發澀，一流不要佩戴隱性眼睛，可以選擇框架眼鏡。眼鏡只要符合自己的度數、鏡片符合國家標準即可，不需要特別名貴。

2、眼睛疲勞，可多補充葉黃素。工作、長期用眼引起眼疲勞易加重玻璃體混濁，可通過飲食來調養。英國曼徹斯特大學的一項研究發現，蔬菜是葉黃素最佳的一項來源，葉黃素對于預防眼睛衰老引起的玻璃體混濁也有幫助。

3、電腦前常坐，屏幕要常擦。預防玻璃體混濁可采取哪些方法呢?研究發現，計算機屏幕、外殼的灰塵密度比其他房間高出百倍，如果附著在眼睛周圍，也容易帶來眼部問題。所以大家要要注意保持電腦桌衛生，電腦也要定期擦洗。另外，長期在電腦前工作，要注意拉上窗簾，預防屏幕反光引起眼疲勞，放電腦的房間內要經常通風。

4、調整熒光屏距離位置。建議距離為50-70厘米，而熒光屏應略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下視角。因為角度及距離能降低對屈光的需求，減少眼球疲勞的幾率這也是預防玻璃體混濁的有效方法。

5、以采取適當地護眼保健品，還可以多進食含有維生素C的食物，如蔬菜和水果等也會有所幫助。另外加強安全宣傳教育，減少眼外傷。最大幅度的避免其它可以引起玻璃體混濁的疾病的發生。

玻璃體混濁的危害

(1)玻璃體出血。最常見。玻璃體本身無血管，凡出血都是外來的，特別是來看于視網膜的大血管，高血壓，糖尿病，視網膜靜脈塞等常見于老年人，外傷也是常見的原因。出血如長期不吸收，可發生機化，增殖，導致視網膜牽引性脫離。

(2)玻璃體內炎性滲出。常見于葡萄膜炎，化膿性眼內炎，交感性眼炎，梅毒性視網膜脈絡膜炎等。檢查可以發現玻璃體內漂浮的點狀，絮狀的炎性細胞，如果嚴重，可有玻璃體內積膿，最終導致牽引性視網膜脫離。

(3)玻璃體內色素沉著，可見于原發性視網膜脫離，眼內炎，外傷等。色素顆粒可來源于視網膜色素層或玻璃體內出血。

(4)眼內腫瘤。嬰幼兒最常見的眼內惡性腫瘤是視網膜母細胞瘤，而網織細胞肉瘤則見于老年人，都會導致玻璃體混濁。

(5)玻璃體內的寄生蟲也會導致玻璃體混濁，以豬，牛絳蟲的囊尾蚴最多見，雖然各年齡組均可發生，但有明顯的地區分布傾向。一旦囊蟲釋放毒素，可引起嚴重的玻璃體混濁，視網膜脫離。

一旦出現玻璃體混濁，就一定要進行及時的就醫，如果不去治療的話，就會引發一些并發癥，給眼部帶來更嚴重的傷害，甚至會出現玻璃體出血，這樣就嚴重影響著患者的身體健康.對于這種疾病我們一定要進行合理的護理，在生活當中也要吃一些維生素富含營養的食物。要減少眼部的外傷，使疾病能夠得到很好的預防。